文档介绍：正确握笔姿势详解
正确的握笔姿势如图:
细节问题:
首先上食指的
【一根小食指,一篇大道理!】
本篇文章重点,主要在说明并强调:食指的位置微调与写字时食指施力的掌握重要技巧。
在谈到写字的出力之前,就一定要先提到正确的握姿!为什么我们要一再强调也不厌其烦的反复教导、矫正孩子们的正确握姿?也一直有人问:有些人握姿不正确,还不是照样能写出漂亮的字?只要写漂亮或是****惯自己的现有姿势就行了呀?
在这里我们先提出一个重要的观念:写字是一种精细协调的「运动」!这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合:一是正确的握姿,另一是正确的出力。如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确,那是不够完整的!良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件,而正确的出力、使力,则是形于内的动力,必须这两者相辅相成才行!
如果您的动作看来是正确的,但是却又用错了力量,或不知道该用哪里的力量,那么良好的姿势,也只是变成空耍花枪而已罢了。
讲了这么多,还是希望能说服一些对错误握姿****惯仍很顽固不改的年轻学子或大人朋友们,希望大家能接受这个观念,进而能让自己的写字更上一层楼!
好了,那么现在就把主题拉回到我们写字的基本动作~正确握姿与食指的姿势微调与施力要点上吧!如何才是正确的握姿?早已放在相簿中,大家应该都已经看过也明白了,就不再重复赘述!以下有几张握姿照片,请大家看过后并选出哪些是正确的?
【图一】
【图二】
【图三】
【图四】
答案揭晓~~~
答案是:以上都不正确!!
【图一】:大家都能简单看出来,食指被拇指压住了。
(这也是最多人所犯的握笔错误姿势,中指也最易长茧和疼痛)
【图二】:食指过度用力紧压到变形了。
(这样握,食指根本就失去功能了)
【图三】:食指弯曲,只用食指腹尖少数的面积接触笔杆。
(费力、手酸)
【图四】:看起来好像是正确握姿,但细看食指:握笔的高度和拇指相同,指尖对指尖,这会造成食指的紧绷、手酸,不易出力,进而使得食指接触笔杆的面积也会跟着不足。
举出这些错误图片的示范说明,重点在于说明:
(一)错误的握姿会影响施力,尤其强调食指这部分的情形。
(二)以食指和拇指的高度位置为重点互相比较。
(三)以食指接触笔杆的面积大小来比较。
以下是两张正确握姿的不同角度照片,请大家把眼睛的焦点放在食指上!
【正确握姿一】
图片重点说明:食指握笔高度应低于拇指!
【正确握姿二】
图片重点说明:从此角度可清晰看到:食指和笔杆可以具有很大的接触面积。
握笔时的高度,为何食指应低于拇指?
(一)也不是什么特别原因,这只是因为:食指的长度本来就是大于拇指的,最自然、轻松形成的姿势本就应是如此。
(二)这样的姿势,可以使食指接触到笔杆更大的面积,进而得到更稳定的扶持和更好的用力操控。
现在再来讨论:为何强调「要让食指接触到笔杆更大的面积」?
【写字用力的基本原则如下:】
横划:运腕(此时拇、食指均不动)
竖划:运指(这里说的指头,指的是只用食指向下按压)
斜划:腕指并用
现在,大家有没发现到两点?
(一)向下笔画的按压,食指掌管的出力方向和功能是最多的!
(二)字体结构中,横和竖划通常是主要笔画,而且长笔画也通常以这两者为主。横划是只
靠腕力不用指头的,而竖划则只有归食指这个指头单独来掌管而已的!
所以,善用食指的力量和操控,是写字动作的一大关键。而食指如要完成轻松的按压动作,首要之务便是要和笔杆保持接触越大的面积,这样也就才能得到较好的扶持稳定度和操控。
其次,不管在写↓、↙、↘这些向下笔画的按压力时,把注意力放在食指,也才能更明显感受出那股从笔杆上方的重心点开始往下的出力感,也才能出力更顺畅有力,继而可写出更轻重有别的笔画力度!
如果您不能先体会并感受到这「从食指按压重心点,由笔杆重心垂直往下」的出力起点和力道,那么,即使不管您是如何同时的用三个指头、甚至是用五个指头也好,或再怎样抓紧笔杆来写往下的出力,您也只是会常常写得歪斜不直或软弱无力、轻重不分而已!常写黑板的老师们就应该都很有经验,在竖立着的黑板上写字,比放在桌上的纸上写字还要困难。想要在黑板上写出一手漂亮、有力又快速的粉笔字,绝对不是靠五根手指来抓写控制粉笔的,关键是只要能以食指,从粉笔上方稳定按压着书写,那就好写得多,也同时线条就能笔直和有力多了!
大家也应该看过有些写字好看的同学朋友等,所写出的字体。有的就是外表虽看起来漂亮,但就好像是软趴趴的躺在纸上,也就是不太耐看,有华而不实之感;而有些字体,不但好看,更且苍劲有力、力道轻重有别、犹如力透纸背一般。明明是拿原子笔写出的字,却和书法字体没两样!这股运笔的轻重掌控和气势连贯,有很大的关键就是来自良好姿势~食指的充分操控。
这股善用食指按压运动的