文档介绍：丰胸的方法什么丰胸食物
饮食与丰胸
丰胸食疗方:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
 
作法:花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;医通无忧网认为将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。 
再来杯黄芪红枣茶,不只叫您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运行顺畅。 
黄芪红枣茶:黄芪3—5片,红枣3粒。用滚水冲泡,待温热时饮用。
山药丰胸又减肥
山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。所以,医通无忧网认为山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性们而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

1、塑臂丰胸粥:薏仁50克. 枸杞15克. 山药50克. 葛根10克
 
做法:将所有材料放入电饭锅内加入2碗的水,待电锅跳起即可食用。可加少许盐调味。
 
2、美胸山药奶:
 
做法:山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可。可依个人喜好斟量加糖与白开水。
 
3、山药苹果汁:山药粉15克. 苹果1颗.
 
做法:苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。可依个人喜好斟酌加糖与白开水。
 
4、山药芝麻糊:山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量
 
做法:山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶,以小火煮开搅拌成糊,加入冰糖即可。
 
5、山药蜜茶:山药粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)
 
作法:山药粉20克,用慢火煮约3分钟,关火放置闷热5分钟,加入蜂蜜即可。
黄豆猪蹄汤-丰胸

黄豆猪蹄汤,集合了黄豆的纤维质与猪蹄的胶质蛋白,既营养又不油腻,是女士养生的最佳选择。医通无忧网认为特别是猪蹄,含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容丰胸的作用。而黄豆的营养价值最丰富,素有"豆中之王"之称,被人们叫做"植物肉"、"绿色的乳牛"。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。

黄豆猪蹄汤:猪蹄一个,黄豆2两(热水泡好)姜一块,花椒少许,盐,小葱花。
 
方法:.姜洗净切片;大葱切段;猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;至半酥,加精盐,再煮1小时;调入味精,即可。
 
煲猪蹄汤的时候用大火烧开后继续用大火烧20分钟可以使汤色发白,浓浓的奶白色,非常诱人。灭火后,在汤上撒上绿油油的葱花,可谓色香味俱全也。当然大家也可以根据喜好,猪蹄为本,换着配菜,除了黄豆外,还可以是海带或者蘑菇等。
6大类丰胸食品让你更丰满

如何做到自然丰胸?看看下边的饮食或许对你有所帮助哦!
 
  1、五谷根茎类
营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类,则含维生素B群及丰富纤维素。
食物来源:米饭、面食、面条、面包、馒头等。

2、奶类
营养素:主要提供蛋白质及钙质。
食物来源:牛奶