文档介绍：徒步走活动总结
篇一:徒步大会心得体会
青春无悔,且行且珍惜
-------------记第十二届大连国际徒步大会
“徒者,步行也”。夏季的大连魅力四射,吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月,我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动,是为丰富集团公司队成员业余生活,锻炼身体、放松心情,以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中,在行走了四个小时坚持到达了目的地,这一路上收获得不仅是沿途的风景,更有良多内心的感悟。
大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行,据各人能力的不同,共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步,沐浴着和暖的阳光,呼吸着清新的空气,伴着一路风景向终点迈进。自XX年首次举办以来,本着“健康、和平、交流”的主题,到今年为止,已经成功举办了12届,吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者,还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动,现已成为大连市的一张城市名片。
我在活动开展的前一个星期便收到了通知,激动期盼之余,不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男,在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返,面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体,还是有些惴惴不安,心里想的是身为一个东北大汉,走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪,直到早上和集团的大队人马汇合时烟
消云散,大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸,照完合影,穿上集团统一制服,便踏上了征途。
滨海路沿途风景秀丽,环山傍海,木板铺就,素有大连景观路之称,我们从星海广场出发,刚开始精力充沛,周围的人群也是联袂成云,摩肩接踵,从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人,无不说说笑笑,相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中,行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题,欣赏周围的山林美景,同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律,我们走走停停,不时休息调整,谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上,而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。
路上有中学的学生,有含情私语的情侣,更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑:“老陆你这回可是来着了,这徒步大会算这次我都来五年了,你看我这身体,以后你也得勤整!”“老田看你说的,我这不是把孙子也带来了嘛,也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子,突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了***呢? 恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子,浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘,花猫脸也止不住他满脸的***与笑意,满怀这对生活的希望继续向前奔跑。
经过了白云山,付家庄公园,燕窝岭,北大桥,再到老虎滩,我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来,不过每个人都笑容满面,满心都是欢喜。用心去感受徒步,人的一生就像是一次徒步旅行,有开心,也有痛苦,有坚持,也有犹豫;
经历的人和事就是那沿途的风景,迎面而来再与你擦身而过,而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。
在徒步中,行走是枯燥的,但你可以选择让自己快乐的方式,因为我们每个人都奔着这个方向而去。
我又想起那夕阳下的奔跑,那是我逝去的青春。
篇二:教师徒步总结
乌市92中团委组织徒步活动总结
为喜庆党的十八大的圆满结束,给老师营造一个积极健康向上的教育教学氛围,在XX年12月1日乌市92中共青团委组织学校教师14人,开展徒步行走爬山活动。上午12点,教师们在学校校门口集合后,开始徒步沿头屯河前往硫磺沟方向进行徒步拉练活动。沿途大家观赏冬季雪中山景,欣赏路旁自然清新的风光,一起展望头屯河地区经济和钢城未来的发展变化。步行途中,大家不停地交流,扎书记总是走在最前面为大家探路,祁校长一直指导大家想办法登上陡坡,黄校长则是在山下推着最下面的人帮大家一起协力向上攀登。下午2点左右,教师们历经一个半小时的徒步行走,在没有绳索登山靴等工具的前提下仅仅靠着手拉手的力量,终于到达了硫磺沟地区的某座小山山顶。虽然,当天天气环境十分恶劣,不但下着小雪,山顶的风力也有近6级,各位教师分分传递着“温暖”将帽子围巾等保暖品借给其他人使用。还有专门负责行李的李圆圆老师替大家“负重”,校长和书记还刁侃这“冰镇水”的味道有“团结”的味道。通过徒步活动,极大的调动了教师们户外锻炼的热情,愉悦了大家的心情,检验了大家的耐力,凝聚了大家的合力。教老师们既锻炼了身体,又增强了集体观念。同时加强了同事之间的交流与合作,增进了同事之间的友谊。大家都乐于用一种积极、运动、健康的方式迎接每一天的到