开心学唱歌最美的歌儿唱给妈妈课件.ppt

文档介绍：社区教育中心
杨淑芹
2013年10月
开心快乐好唱歌
嘟嘟嘴嘟嘟嘟嘟嘴嘟嘟

嘟嘟嘴嘟嘟嘴嘟嘟
嘟嘟嘴
悠长的气息一口气“嘟”20秒
喜
怒
哀
乐
悲伤愤怒时的缓解方法
﹡增加运动:喜欢的一切运动(逛街、大吼、哭也行, 切记勿飙车)
﹡讲究饮食:爆米花鸡肉牛肉干香蕉(适量即可)
﹡改善环境:避开刺激环境旅游看电影(量力而行)
﹡积极思维:自信宽容学****br/>﹡音乐调节:音乐(听或唱)——引发情绪反应——影响生理状态——有效松驰神经。
在艺术价值之外,唱歌还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快,而且还能增强我们身体的免疫能力,是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”。
听平复心情的歌曲
经典老歌戏曲样板戏
黄小琥《没那么简单》
陈升《把悲伤留给自己》
尚雯婕《候鸟》
赏舒心的乐曲
吉他曲轻音乐
※海顿《小夜曲》(维也纳)
※柴可夫斯基《圆舞曲》(俄罗斯)
※德彪西《月光》(法国)
※林海《琵琶语》(中国)
奏熟悉的器乐曲
唱喜欢的歌曲