文档介绍：如何培养良好的心理素质
案例分析:
年轻的大学女教师
2006年10月31日,清华大学化工系研究生洪乾坤在福建泉州中营学院坠楼***身亡。据遗书目击者称,死者在遗书中说,不愿意成为父母的拖累,他选择***。死者亲属称,***前死者曾患有抑郁症。
走出抑郁解读抑郁
什么是抑郁症
抑郁症是以情绪低落为主要特征的心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如:记忆力减退、反应迟缓和失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、食欲不振、功能减退、并伴有严重的***企图,甚至***行为。
抑郁症的基本表现是懒、呆、变、忧、虑。 懒:就是浑身乏力,做事提不起劲; 呆:就是行动迟缓,记忆力衰退,大脑反应迟钝; 变:就是性情大变,前后判若两人; 忧:就是意志消沉,无缘无故感到沮丧; 虑:就是焦躁不安,胡思乱想,对生命价值发生怀疑。 抑郁症的生理变化主要有:胃口不好、体重下降、失眠或睡眠过度、身体不适,如腰酸背痛,等等。
导致抑郁症发生的病因,一般以明显的精神创伤为诱因,如生活中的不幸遭遇、事业上的挫折、不受重用、人际关系不和等。抑郁症也与人的性格有密切联系,此病人的性格特征一般为内向、孤僻、多愁善感和依赖性强等。抑郁症对人的危害是很大的,它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识,甚至会以***来结束自己的生命。因此,对抑郁症病人及时治疗是很重要的,其治疗方法以心理治疗为主,以药物治疗为辅。对由于家庭和工作问题造***患抑郁症的,应进行社会治疗,即以心理医生为主,在病人亲友和单位领导配合下,开导病人,各方面关心病人,改变病人工作环境,让病人的领导和同事等人改变对病人的错误看法,树立病人的生活信心,这往往可以收到很好疗效。
走出抑郁:最近比较烦
抑郁时该怎么办
以下十点对有抑郁