文档介绍：以科学的态度正确对待“非典”
当前,深入开展防治非典型肺炎的斗争,是关系到我
们身心健康和生命安全、 关系到发展稳定大局的一件大事。
我们部队也要对此予以高度重视,充分认识防治非典型肺
炎的极端重要性和紧迫性,按照上级的部署和要求,科学
对待,全力以赴,以更加有效地预防和控制疫情。
一、 如何正确判断是否感染“非典”病
非典型性肺炎病人潜伏期一般在 2 至 12 天之间, 大多
数在 4 至 5 天内发病。与非典型肺炎病人有接触史的人一
般要通过为期 2 周的隔离观察。如果已感染非典型肺炎,
通常会以高热等症状起病。病人通常先出现发热(腋下体
温常在 38 度以上),可伴有寒站或其他症状,包括头痛、
全身酸痛和不适,乏力,部分病人在早期也有轻度的呼吸
道症状,如咳嗽、咽痛等。发病 2 至 7 天后,病人会有干
咳、少痰、呼吸困难。少数进展为呼吸窘迫综合症。血液
化验时白细胞数大多数正常或降低,肺部 x 光片显示出不
同程度的肺炎改变。
如果两周以内没发病,而且没有再次接触非典型肺炎
的人一般不会发病。
二、 如何正确防范“非典”病
专家认为,防范非典型肺炎要做到“四勤三好” ,
即:勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风;口罩戴的好、
心态调整好、身体锻炼好。
勤洗手。这是预防病毒传播的第一道防线。要时
常保持双手洁净,洗手时手心、手背、手腕、指尖、
指甲缝都要清洗,肥皂或洗涤液要在手上来回搓 10—
15 秒,整个搓揉时间不应少于 30 秒,最后用流动水
冲洗干净。有条件的,应照此法重复两到三次。触摸
过传染物品的手,至少应搓冲 5 、 6 次。
勤洗脸。脸部容易寄居病毒。非典型肺炎的病原
体主要是通过鼻、和眼侵入人体的。洗脸可把病毒清
洗掉,、使鼻、 口腔和眼等前不见古人菌容易侵入的部
位保持清洁,大大减少感染的机会。
勤饮水,春季气候多风干燥,空气中粉尘含是不
是高。 鼻黏膜容易受损, 勤饮水可以使黏膜保持湿润。
增强抵抗力。 ,同时, 勤饮水还便于及时排泄体内的废
物,有利于加强机体的抗病能力。
勤通风。室内经常通风换气,可稀释减少致病的
因子。非典型肺炎是呼吸道传染病,主要通过近距离
空气飞沬传播。空气流通后,病原菌的浓度稀释了,
感染的可能性就很小。使用空调整的房间更要注意定
时开窗通风。
口罩戴得好。 載口罩犹如给呼吸道设置了一道 “过
滤屏障”,使病毒和细菌不能进入人体, 但口罩没必要
出门就戴,在进入医院看病,探视病人或者空气不流
通的地方, 建议戴上 12 层以上的棉纱口罩。 口罩最好
“四小时一更换,一用一消毒”家庭可用徵波炉消毒
或用蒸汽熨斗熨烫。
心态调整好。对非典型肺炎我们应当正视它的存
在,不必恐慌,但刀不能掉以轻心,因为它的传染性
极强,对生命健康会带来一定威胁。只有以健康的、
科学的良好的心态生活着,我们的免疫系统才会免遭
侵袭。
身体锻炼好,眼下正值春天,人体的各个嚣官组
织细胞的新陈代谢开始旺盛起来。正是运动锻炼的大
好时机,大家应积极加体育锻炼,外出旅游,多到户
外,郊外呼吸新鲜容错 气,但要注意根据气候变化
增减衣服,合理安排运动量。
专家同时提醒大家不要随意服用预防药物,滥用
药物有害无益,一旦出现