文档介绍：怎么按摩丰胸最全宝
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怎么按摩丰胸最全宝典
中医按摩法快速健康丰胸
怎么按摩丰胸?丰胸按摩调查显示,在众多的丰胸方法当中最
安全也比较有效的方法是通过对胸部的按摩。按摩胸部能够拉高胸
部曲线也能有效刺激胸部的发育。
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追求丰胸的美女们,在追逐传说中的药物、手术时,别忘记了
我们的传统中医。小编给大家介绍一套按中医理论整理出的胸部按
摩疗法,让胸部在抚摸中成长。
一、拉高胸部曲线
1、身体站直后,举起右手,
向上伸直,右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后,换伸
展左手左脚,将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五
次。
4、每个动作重复8-10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部
曲线。
二、刺激胸部组织
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1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效:刺激胸部组织,让乳房长大。
三、使胸部不会松垮
1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用
力。
4、每个动作重复8-10次。
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功效:使胸部不会松垮。
四、紧实胸部肌肉
1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
4、每个动作重复8-10次。
功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
睡前床上有效丰胸按摩手法
完美胸部怎样得到?女人心中永远的期待!运动方法虽多,但
是很耗时间也很累,效果嘛,好像也不直接,按摩就不同了,简单9
步,就可以感觉到乳房的反应,好像成长 ing,睡觉前躺着做就行了,
一点也不辛苦哟!现在就快来学****吧。
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1:双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀
按摩。右边也重复同样的按摩手法。
2:双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。
3:右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手
从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
4:两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。
5:一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一