文档介绍：儒雅,有两重意思:一形容学识深湛,二形容气度温文尔雅。正如孔子倡导的谦谦君子,如
果君子的境界还太高,作为青年人,应该至少努力做到儒雅的男士。
●儒雅无关于贫富、年龄、职业、学历、身材、相貌,只看来自内在的知识见识、勇气正
直、勤奋上进、智慧和仁爱的心
●首先是心灵品德高尚、其次是由内及外阳光正直正义的气质,无论个人相貌身材如何,
都能透过谈吐举止待人接物特别是其思想见解而透射温文尔雅的气度,且表里如一。
●一定要孝敬父母,包括孝敬一切老人长者老师,也做到爱护幼小!
●一定要有仁爱之心,关注慈善和公益,内心一定要善良美好!
●一定要知识渊博、有涵养有礼貌,传承中华风骨!
●一定要勤奋好学、善于思考和感悟和有灵性!
●诚实、正直、负责任、守信用
●崇尚素食,懂得吃素是君子之行
●有远大的理想,通过自己有规划和每天坚持努力
●内心世界做到深刻敏感富有同情心但很坚强
●通达历史人文,有正确的世界观和人生观,理智的爱国者
●有环保观念和意识,有良好健康卫生的生活****惯,少烟酒
●有审美品味,懂得简洁和适宜的着装
●待人诚恳、智慧,不清高,懂分寸懂尊重
●高情商,能够有效管理自我情绪,同时很好感知他人情绪
●谈吐有度,语言深刻而敏感,思想触动心灵
●荣辱不惊,不妒忌他人,看到他人的成功,会随喜祝福
●知识面开阔,知识更新速度快,有科学素养
●尊重女生,正确看待情感、婚姻,懂得和承担家庭责任
那么在行为上如何做到和塑造儒雅呢? jin 建议的具体处方(仅供参考):
●设定标杆偶像:推荐周总理(大家可以自己找品行高尚的标杆偶像)
●每天读书至少 45 分钟,真的书,历史、人文、社科、美学、地理、科技领域的,要做笔
记和读后感,而且放到博客上面;另外建议通读 12783747 空间的[jin 华集]和[jin 励志]
栏目文章,特别是弟子规的文章和《论语》《大学》《中庸》等文章。
●开始学****佛学和国学,让自己智慧深刻
●每天沉思冥想 30 分钟,让内心沉静悠远
●每天健身 30 分钟,拥有强壮体魄
●每天关心国家大事国际时政环保科技财经等
●每天欣赏中国古曲、西方古典音乐和轻音乐 30 分钟,建议是中国古筝系列、西方古典比
如:巴赫、贝多芬、肖邦、莫扎特、舒伯特等,轻音乐比如:保罗莫里哀、凯文科恩等
●每天写博客,分享自己今天的收获和心得和思考和进步
●每天挺直后背,快速走路,面带微笑,不要假笑;可以清贫,但不可懒惰;勤动脑多思
考
●每天诵读《论语》《道德经》《金刚经》等,争取背诵下来
●每周末会去做义工、志愿者或者参观美术展馆、博物馆、图书馆、音乐厅熏陶;不去酒
吧和不良场所
●每个月做一次慈善捐助,帮助更需要帮助的人;主动结识比自己优秀的人士,多