文档介绍：佩戴文胸有学问
一般说来,女性在乳房发育已基本完成时开始佩戴胸罩比较适宜。倘若刚刚步入青春期的少女就戴上胸罩,会影响乳房的正常发育。
选购文胸时应以舒适为原则。文胸的主要作用是支撑和保护乳房,因此,在选购和佩戴时一定要以合体、舒适(,也不觉得松驰)为原则。
如今的胸罩款式很多,有宽背带、细背带、大背带及背心式等多种。对年轻女于来说,佩戴较细背带式的胸罩,会显得窈窕健康;而怀孕后的***,则宜戴宽背带松紧自如的胸罩,这样有利于孕妇乳腺发育和做好产后泌乳的准备;分娩后一个月内的初产妇,宜戴背心式胸罩,以便于在“月子里”哺乳;孩于满月后,则应改为宽背带式的胸罩,这样既能支托乳房,又方便继续给孩子喂奶。
随着季节的变换,文胸的面料也应当及时地“更新换代”。夏日出汗较多,应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的胸罩。春秋季节可佩戴绦纶面料的胸罩。冬天宜戴较厚实的或讨有海绵的胸罩。
睡觉时,要松开胸罩或者摘掉胸罩再入睡,这样可以避免胸部持续受到紧压而发生不适,而且也有利于夜间呼吸和血液循环。
海绵胸罩的使用也要因人而宜。假若乳房长得不丰满,或左右乳房的大小明显不对称,可选用衬有海绵的突型胸罩。胸罩海绵的防老化剂和绦纶面料对皮肤都有一定的刺激性,因此,有过敏反应或乳头破裂的女性不宜选用。此外,患有乳腺炎等乳房疾病的妇女,也不宜选用海绵或涤纶胸罩。
手洗纯毛裤六招
洗纯毛裤不一定非去洗衣店不可,可以在家中洗涤,但需掌握必要技巧。纯毛裤在家里洗涤最好用手洗,并采取如下步骤:..在清水中浸泡,用手轻压,即可去除裤子一部分表面的尘土。
℃的温水中加入适合手洗的洗衣粉,用手轻压或揉搓。局部污渍程度较重的地方,可用刷子蘸洗衣皂刷洗,切勿剧烈揉搓。
,直到漂洗干净。
,准备一条干燥的大浴巾平摊在桌上,将裤子平放在浴巾上,从裤脚起将浴巾与裤子一块卷起,累累压挤。这样可吸去裤中50%左右的水分,而裤子却没有多少皱褶。
。
,用蒸汽熨斗熨烫定型
拉肚子的时候吃些什么?
腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。
如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。
腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
此外,拉肚子时最好别吃