情绪管理.ppt

文档介绍：情绪管理
为什么要学此课程
一、情绪与人的身心健康息息相关
二、体察情绪是良好情绪管理的基础
三、掌控情绪就是掌控美好的人生
课程目标
做情绪的主人,成就辉煌人生
如何学****本课程
一、积极、全身心投入
二、以主人翁的身份
要求自己
内化于心
学以致用
本课程培训方式
问答参与
案例分析
情景互动
角色扮演
专题演讲
课程提纲
情绪定义
丰富多彩的情绪
情绪对人的影响
情绪的表现形式
情绪管理的应对
出个谜语给大家猜猜,有一个东西,我们每个人身上都有。有时候它能使我们精神焕发,有时它又能使们无精打采,这是什么呢?