文档介绍：篇一:保龄球运动比赛规则
保龄球运动比赛规则
保龄球是以局为单位,以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为 10 轮,每轮有
两次投球的机会。 如果在一轮中, 第一次投球就把 10 个球瓶全部击倒, 即全中, 就不能再投
第二次。唯有第 10 轮不同,第一次投球如果投得全中,仍要继续投完最后一球,结束全局。
值得强调的是,如果两次投球没有将 10 个瓶全部击倒,那么第三次机会就会被自动取消。
保龄球一局由 10 轮组成。球员前 9 轮中,除了打出全中球外,每轮都有两次投球机会。第
10 轮全中时再奖励两次投球机会,奖励球的得分应累计在该局的总分内。如果第 10 轮为补
中,则再奖励一次投球机会,所得分同样累计在该局的总分内。如果从第 1 轮的第一个球到
第 10 轮的两个奖励全部是一次击倒球瓶的话,即为满分 300 分。
保龄球成绩记录在记分格上。每局球记分格上共有 10 格,第 1 格到第 9 格各有两个小栏。
第 10 格则有三个小栏。 第一栏记录的是第一次击倒的球瓶数, 或是记载“全中”的符号即[×]。
第二栏记录的是第二次击倒的球瓶数或“补中”的符号即[/] 。第 10 格的第三栏只有在第
10 轮投球 “全中” 或“补中” 时才用得上。 特别注意的是记分栏记录的是每轮得分的累计分,
而不是每轮的得分。每一格投球可能出现三种情况:
补中。每轮的第一次掷球未能将全部球瓶击倒, 第二次掷球将剩余的球瓶全部击倒, 称为“补
中”。此轮的得分是 10 分加上下一次掷球击倒的瓶数。如果该轮第一次掷球未得分,第二次
掷球将所有球瓶击倒,也算作为补中。
失球。无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒所有 10 个瓶,此轮的分数为击倒的
瓶数。在每轮第一击球时可能会出现分瓶,即第一次投球击倒部分球瓶(①号球瓶必须被击
倒),余下的两个或两个以上球瓶成分开的形状。出现分瓶多数情况会导致失球。
全中。每轮的第一次掷球将全部球瓶击倒,称为“全中” 。这一轮就此结束,不再进行第二
次掷球。此轮的得分是 10 分加下两次投球击倒的瓶数。
第十格的记分情况比较特殊:
如果第一球为全中,则追加两次投球机会,第十格得分为 10 分加上追加两次投球击倒的瓶
数。如果第二次投球未补中,则第十格得分为第十格所击倒的瓶数。如果第二次投球补中,
则追加一次投球机会,第十格得分为 10 分加上追加一次投球击倒的瓶数。
上球道前先选个适合自己手型及重量的保龄球, 将拇指完全伸入至虎口, 不可伸入半节, 以
持球稳为原则,掌心朝上,将球平放在掌心上,手掌与大臂成 90 度,直对球瓶方向。 2. 上身
及双肩平衡。 3. 双眼盯着前方的箭头或目标的滚向路线, 右脚先开步, 开步同时将球向前推、
左手自然分开向左方伸开,以达平衡。 4. 第二步左脚开出,持球的手随即向上垂直。 5. 第三
步开出右脚, 此时持球的右手臂垂直向后摆。 胸、脸要对着前方, 不可一面前进、 一面弯腰。
6. 第四步左脚向前滑步至弓步,同时将持球的手臂利用肩轴向前直伸手掌心向前。手掌心千
万不可左右翻腕,上身向前倾约 15 度,此时弓步、挺腰、前弓后箭,将球顺着地板,拇指先
脱离球,两指向前挑送球、大臂瞬间一气呵成向耳边提拉后,掌心直对头顶的后