文档介绍：单方精油的使用注意与禁忌
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1、佛手柑:
柑桔类精油 (佛手柑和柠檬)通常有光敏性, 使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤
问题的精油之一, 但它的光敏性不容忽视, 即便是人造光源也要尽量避免, 最好的方法就是
晚上使用。 尤其佛手柑会持续好几天, 所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色
素沉淀的问题,像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等,应低剂量使用。
2、葡萄柚:
只要一开瓶,使用期限会缩短; 另外擦抹葡萄柚后,不宜直接曝晒于阳光下,以免引起光敏
反应。
3、柠檬:
柑桔类精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒, 会引起黑色素沉淀。需要低剂
量使用,才不会引起过敏。
4、橙花:
因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪,所以需要专注力的工作或学****时勿使用。
5、依兰依兰:
应低剂量使用, 剂量太高容易引起头昏、反胃;会对极敏感皮肤产生刺激, 发炎的皮肤和湿
疹最好不要用。
6、天竺葵:
可能刺激皮肤,避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙,怀孕期间勿用。
7、薰衣草:
低血压的人用了薰衣草精油后, 会发生呆滞的现象。它也是通经药, 所以避免在怀孕初期使
用。
8、玫瑰:
它也是通经药,所以避免在怀孕初期使用。
9、罗勒:
怀孕期间勿用;勿泡澡过度刺激皮肤。
10 、鼠尾草:
具有毒性,且危险性较高,用量没掌握得当,易引起酒醉状态,中毒,严重头痛。镇静效果
强烈, 甚至会使注意力难以集中,最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能
使用 1% 以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
11 、茴香:
属于强效精油:过度使用会引发毒性,导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。
12 、马郁兰:
在国处, 儿童使用马郁兰精油要有医师处方。使用时间过长可能导致精神状态迟缓, 避免在
怀孕期间使用。气喘者小心使用,低血压者避免使用,不适忧郁症者。
13 、薄荷:
必须稀释,不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。晚上勿用,易使睡眠****惯改变。能
通经退乳,怀孕与哺乳期间避免使用。
14 、迷迭香:
具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。避免在怀孕期间使用。
15 、百里香:
高血压、孕妇禁用。属于强劲精油,勿长期使用,以免中毒。
16 、乳香:
孕期是否可用,有争议。
17 、没药:
孕妇避免使用,一般人也不可以高剂量使用。
18 、肉桂:
吸
高剂量时易引起抽搐,肉桂皮精油不建设使用在皮肤上,避免用肉桂精油泡澡,最好以 “
使
入法 ” 用。稀释时剂量要非常低( 1% ),孕妇禁用。
19 丁香:
这是一种非常强劲的精油, 使用时务必小心。 不适合以按摩方式使用, 因为它可能