文档介绍：心态稳定,才能谈吐自如
每个人都想以一流的口才在谈话中打动对方,战胜对方。相信自己成功,鼓励自己成功,就会有一股巨大的力量时刻激
励着自己前进。这股力量就是积极向上的心态,就是乐观的精神支柱。有了乐观你会成功,没有乐观你或许也能成功,但有
了乐观你成功得会更快。首先你要明确,口才的背后有许多重要的支柱,口才只是心态的反映而已。
心态稳定,才能谈吐自如
充满自信方可口若悬河
怎样让他人相信自己?首先自己要相信自己。怎样让他人肯定自己?首先自己要肯定自己。怎样让自
己的口才得到淋漓尽致的展示?首先要拥有自信。自信是自己实现自我的王牌。我们自信,我们优越,因
为我们拥有。
1、自信是口才的驱动力
在交际中,人们都渴望自己能拥有良好的口才,而在实际谈话当中又不能很好的发挥自己的口才。很
多人埋怨自己的谈吐能力太差;而有一部分人认为自己的谈吐能力并不差,可就是发挥不好自己的口才,
说话无吸引力,很难打动对方。这些情况很常见,他们并不是谈吐能力差,而是缺乏相应的自信心。
不知树立自己的自信心,只片面的强调口才,无异于舍本逐末。口才固然重要,但好的口才背后一定
还隐藏着更重要的东西,那就是自信。
说话时言语不流畅,吞吐搪塞,情绪紧张,大都是由于自信心不足造成的。自己对自己没有十足的把
握,心虚胆怯,就会造成情绪紧张,而情绪紧张又会造成谈吐上的障碍。所以,在一定程度上来讲,树立
自信对自己的口才发挥至关重要。如果信心充足,理直气壮,说起话来就节节有力,感染力也比较强。
要想说动别人,先得建立自信,难怪有人这样说:“自信是口才的驱动力。”
2、建立自信的方法
如果你想在说话时征服畏惧、克服自卑、充满自信的话,其最快、最有效的方法就是让自己去做自己
胆怯的事,努力驱除胆怯,你就会逐渐获得自信,直到成功。
(1)说话时要坐稳
许多人在说话时总坐立不定,来回摇晃、移动,情绪本来就紧张,摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟,
稳如泰山,说起话就有一种稳重感。
(2)说话时敢于正视别人
说话时不正视别人通常意味着有自卑感,感到自己不如别人,做事无信心。躲避别人的眼神意味着自
己做错了事,心怀不安或内疚。正视别人等于告诉他:我很坦然,很光明正大,毫不虚懦。要让你的眼睛
给别人以希望,这不但能给你信心,也能为你赢得别人的信任。
(3)说话时要抬头
说话时要给人朝气蓬勃的姿态,就要昂首、挺胸、谈吐自若;千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋,一
副信心不足、没出息的惨相。
(4)大庭广众之下发言
拿破仑•希尔曾说:“有很多思路敏锐、天资高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们
不想参与,而只是因为他们缺少信心。”要想增强自己的信心及锻炼口才,就要在众人面前慷慨陈词,即
使说错了,你也会增加自信。
(5)必要时刻笑一笑
大部分人都知道,笑能给人增添推动力。笑是医治信心不足的良药,但仍有许多人不信这套,因为他
们言语不当时从不试着笑一下。必要时笑一下会抖落掉很多压力,会带来许多自信,不信你可以试试。
你不但可以用以上的方法获得自信,还可以用心理暗示法获得自信。以下是为你提供的十五个心理暗
示法:
1、不要说“反正”、“毕竟”这类泄气的字眼。
2、树立自信,多用肯定式的方法去表述事物。
3、心里一旦产生自卑感时立即打消念头。
4、对自己敏感的措辞最好不说,用省略、代替的方法绕开。
5、把抽象问题具体化,理出头绪就有了信心。
6、无信心时去干自己最拿手的事,其他过后再理。
7、凡事要想到最坏的结果是什么情况。
8、常用“天无绝人之路”平息自己内心的不安。
9、“哀莫大于心死”与自己永远无关。
10、烦心时找个无人的地方大骂一通。
11、怯场时想象自己被批的羞辱。
12、失落时找最能鼓舞你的朋友去侃天论地。
13、必要时把郁闷写在一张纸条上,用火烧掉。
14、不顺利时可以先发牢骚再处理。
15、这次还要相信自己没有说错。
想一想,还有哪些建立自信的方法?一旦发现,就下意识地去实践,自信就会悄然而至。拥有自信说
话才有力度,拥有自信语言就具有说服力,对方会因你的自信而信赖你。一个连自己都不相信的人,别人
会信任你吗?说话时拥有自信,会更容易打动对方。
心态稳定,才能谈吐自如
保持轻松的心态是好口才的内驱力
懂得用表的人不会将发条拧得太紧,精于驾驶的人不会把车开得太快,善待自己的人不会把工作事项
排得太满,好口才的人不会讲话不知缓和停顿,情商高的人时刻为自己的心灵松绑。只有活得轻松,才能
活得长久。
1、放松心灵,言语自如
在与人交谈时我们会有这样的感觉,自己越是紧张、严谨就越说不出话来。原因是什么呢?主要是因
为你没有一个轻松愉悦的心理环境做基础。