文档介绍：播音发声基础训练
第一口部训练
口的开合练****br/>  张嘴象打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。做这个练****克服口腔开度的问题。学****阶段每次训练可进行8个八拍,训练时可将双手食指放在双耳前方约鬓角出感受关节运动时形成的“小凹陷”。
2、咀嚼练****br/>  张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。进行咀嚼联系训练时应注意无论是张口咀嚼还是闭口咀嚼,口腔动程应小于口的开和训练。
3、双唇练****br/>  双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈双唇打响。训练时可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组,每组进行4个八拍;部分联系者双唇打响训练难以实现时,应细心体会双唇动程和呼吸之间的配合。
4、舌头练****br/>舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘
舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈
舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸
舌在口腔内左右立起
舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇
舌尖与上齿龈接触打响
舌根与软腭接触打响
(可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组,每组进行4个八拍)
5、颧肌练****br/>闭口使劲的假笑
 
第二气息控制训练
没有气息,声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久,需要的是源源不断供给声带气流。通过掌握气息控制的方法,可以帮助大家控制气流,进而控制声音。
一、胸腹联合呼吸法
吸气后两肋扩大,横膈膜下降,小腹微收。
胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强,可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断,声断意不断”。练****方法:
1、慢吸慢呼
总体的要求——自然站直,两眼平视前方,面部呈微笑状,两手插腰,两肩不要耸起,以鼻吸气如嗅花香之感,速度均匀缓慢,要感觉到腰腹之间充气膨胀,气入丹田,但是要收小腹。保持几秒后,轻缓呼出,呼气时可发轻微的“丝”声,注意牙关不要咬紧,始终保持松驰打开。男生要求一口气持续40秒,女生要求一口气持续30秒。
亦可在呼气的时候加入以下练****呼气时练****xiao lan(拼音小兰),一声声渐渐远去;或者数数1、2、3、4……,嘴上用力,发音之间不要闭住声门,不要跑气换气,数得越多越好。
当进行过一段时间的基础训练之后,可使用绕口令“打枣”进行加强训练,训练时应注意不要吃字,把字音发的完整。
《打枣》
出东门,过大桥, 大桥底下去打枣。拿着竿子一树枣, 青的多,红的少: 一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣; 九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、二个枣、一个枣。
大来朝文堰伯,幼儿倒有伏国之志,司马文公倒有破瓮救儿之谋,汉孔融四岁让梨,懂得谦逊之礼。小黄香九岁温席泰香,秦甘罗一十二岁身为宰相。吴周瑜七岁学文九岁****武、一十三岁官拜水军都督,执掌六郡八十一州之兵权,施苦肉陷连环借东风借雕翎火烧战船,使曹操望风鼠窜,险些丧命江南,虽有卧龙风雏之相帮,那周瑜也算小孩
子当中之魁首。
绕口令:
山上五株树,架上五壶醋,林中五只鹿,柜中五条裤,伐了山上树,取下架上醋,捉住林中鹿,拿出柜中裤。
词组练****br/> 妈妈光芒中央接纳头脑商贩当然傍晚