文档介绍：百问百答
世界卫生组织对健康所做的定义是什么?
健康不仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。
什么是健商理念?
健商代表着一个人的健康智力和对健康的一种全新态度。是人类健康的里程碑,健康领域的最新体现。你的健商越高,你就能更好的把握你的健康,你才能更好的创造和拥有财富。
水有什么性质?
水是一个强溶剂,因此水中含有许多看不见的成份。
①水有生命:水是有生命的,水中水分子存在的形式随温度变化而变化。在10℃的纯水中3-4%的水分子以六角形式存在;而在0℃时10%为六角形;在-40℃时100%为六角形。而六角形的水更适用于有机体。
②水的热价值
水的热价值有利于机体适应外界温度的变化。
③电离
电离是一个原子或分子失去电荷或获得电荷的的过程,一个水分子电离后分成两部分:氢离子和氢氧根离子,这些离子进而解离水中的其它矿物质,触发有活性的化学反应。因为水能引发电离,所以没有水,我们的机体就会停止一切化学反应,也就是意味着死亡。
为什么说生命离不开水?
阳光、空气和水是生命的三要素,是人类生存的基本物质。俗话说:“人能三日无粮,不可一日缺水”便充分说明了水对人体的重要性。根据生物学家研究,一般人不吃东西大约可以活四周,但如果滴水不进在常温下却只能忍受三日,可见水对人体的重要性。
水在人体的比例是怎么样的?
根据生物学家的报告,成年人人体内水分约占人体重的70%。其中脑脊髓中水占99%、淋巴腺中水占94%、血液中水占70%、肌肉中水占62%、骨骼中水占5%。
当胎儿在母体内孕育的时候,水占体重的90%,当婴儿出生后,水占体重的80%,成年人体内水的比例降到了70%,而到了老年以后,水在人体内的比例就降到了50%---60%。
人每天需要多少水?
一个人每天大约要消耗2500毫升水。其中呼吸不知不觉一天会丧失600毫升水,皮肤也会散失800毫升水,而尿液排出的更多,约1000毫升。身体丧失的这部分水分要及时补充,食物补充50%,另外的50%要靠饮水来补充。因此一个正常的人每天饮水不应低于1250毫升,如果是夏天,应补充更多的水。
水对人体有哪些作用?
维持人体的新陈代谢
帮助消化
排泄废物
润滑关节
平衡体温
维持细胞功能
我国饮用水经历了哪三个阶段?
饮用天然河水和泉水
饮用自来水
饮用矿泉水、磁化水、纯净水等经过处理的水。
饮用自来水有什么缺点?
自来水是饮水历史上的一大进步,为了消除水中的细菌,自来水在加工的过程中加入了大量的氯来达到杀菌的目的,而氯是一种严重危害人体健康的有害物质。最严重的是当水煮沸时,氯与水中的腐黑素反应后产生三氯甲烷,是国际公认的致癌物。另外自来水在输送及储存时的二次污染也是相当的严重。
烧开的自来水可以长期饮用吗?
水在烧开的过程中,水中的大部分氧气都挥发掉了,而水中对人体有益的钙镁离子却沉淀后变成水垢,沉入壶底。水中的有害物质如三氯甲烷等增加。国外把开水称为死水,因此凉开水养花花不活,养鱼鱼不活。
纯净水是好水吗?
纯净水在饮用过程中存在以下几个问题:
①在r .o 膜过滤细菌的过程中,将水中对人体有益的钙镁等阳离子,(碱性离子)全部滤除,而对人体有害的硫酸根,碳酸根等酸性离子却无法滤除。长期饮用会造成微量元素的缺乏。
②桶装水在饮用过程中,由于带有细菌的空气进入桶内加上阳光照射后产生光合作用,细菌滋生,造成污染。
③由于水是一种强溶剂,再加上大部分容器的器材不符合国家的有关规定,水的质量和口感难以保证。
④容器回收做不到专桶专用,再加上有的清洗不当,造成二次污染。
⑤桶装水在开启48小时后,就会造成二次污染,一般人家庭都做不到两天换一桶水。
12、世界卫生组织规定好水的标准是什么?
世界卫生组织(WH0)根据对世界长寿地区的大量调查结果进行分析,提出优质饮用水的 6条标准是; 1、不含有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染; 2、含有适量的有益于人体健康,并呈离子状态的矿物质(钾、镁、钙等含量在 100mg/L左右); 3、水的分子团小,溶解力和渗透力强; 4、水的硬度适中,导热、导电性能要好; 5、应呈现弱碱性(PH值为 8~9); 6、水中含有溶解氧(5mg/L左右); 7、可以迅速、有效的清除体内的酸性代谢产物和各种有害物质。
到目前为止,只有功能水能够完全符合以上标准。因此它不仅适合健康人长期饮用,而且也由于它具有明显的调节胃肠功能、调节血脂、抗氧化、抗疲劳和美容作用,由此也非常适合胃肠病、糖尿病、高血压、冠心病、肾脏病、肥胖、便秘和过敏性疾病等患者辅助治疗饮用。
什么是人体的酸性化?
-,为碱性体质者,但这部分人只占总人群的10%左右,更多人