文档介绍：明阳天下拓展训练方案
主讲: 刘备
明阳天下拓展训练
目录
拓展的历史
拓展的项目
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历史
拓展训练起源于第二次世界大战。当时,盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后,大部分水手葬身海底,只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究,他们惊奇的发现,这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手,而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究,了解情况,专家们终于找到了这个问题的答案:这些人之所以能活下来,关键在于这些人有良好的心理素质。于是,提出“成功并非依靠充沛的体能,而是强大的意志力”这一理念。当时德国人库尔特·汉恩提议,利用一些自然条件和人工设施,让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目,以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校,以年轻海员为训练对象,这是拓展训练最早的一个雏形。
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游戏
一、结对而行
二、顶气球比赛
三、电网
四、心心相印(背夹球)
五、救援三角架
六、无敌风火轮
七、踩地雷
八、乒乓球传递
九、接水比赛
十、卓越圈
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一、结对而行
道具:绳子若干
参加人员:两人一组或多人一组,多组参加
游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊“开始”时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。
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顶气球比赛
道具:气球一个、绳子一条
参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)
游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头,不能用身体的其它部位
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三、电网
道具:绳子一根20米
参加人员:两组对抗(每组一般为7人到10人
游戏规则:把绳子绑在两颗大树下,每个人必须通过他,在通过的同时不可以碰到绳子,在最短时间通过为胜方。
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四,心心相印
道具:气球
参加人员:两组(每组5到8人)
游戏规则:每次两个人背对着背夹着气球到达终点,在往终点的路上手不可以碰气球,如果在中途掉了气球要从起点从新开始。哪组在最短时间完成获胜。
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五、救援三角架
道具:手套12双,绳子,6根50厘米,12根4米,竹子6根5米。
参加人员:20至30人。
游戏规则:每组选一个组长,6个消防员。组长分配任务,任务是6个消防员把队员从起点运到终点。因为是一个生化危机的场景,每个人要离开水面1公分。
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六、无敌风火轮
道具:报纸100张,胶布2卷。
参加人员:20至3个人
游戏规则:每组分两名组长,每组人员把报纸粘成像坦克轮子一样的圆形,完成时间15分钟。每组的任务是:所有的人站在里面,一直往前走,从起点走到终点。《注意在走的过程中所有人的脚不可以踏出报纸外,在中途报纸烂了要从起点从头再来》。
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