文档介绍：教你怎样喝酒不醉的方法 .txt 第一次笑是因为遇见你, 第一次哭是因为你不在, 第一次笑着
流泪是因为不能拥有你。教你怎样喝酒不醉的方法
最好的办法是: 喝酒时点到为止不会醉! 少喝一点不会醉! 如果为了应酬不得不喝的情况下,
介绍以下方法供你参考:
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一、喝酒前: ( 酒前防范最重要 ) ­
1. 酒前半小时内服用维生素 C、B,因 VB、VC 具有消化和分解酒精的作用。 (饮酒前一次口
服 vc 片 2— 4 片,可预防酒精中毒。 复合维生素 B 也比较有效, 事前服用 3 片。) ­
2. 牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用。因牛奶或酸奶可在胃壁上
形成保护膜 , 减少酒精进入血液达到肝脏。 ­
3. 高浓度膳食纤维素片, 酒前半小时服用 (服用后需要饮足量白开水) ,作用是因纤维素遇
水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来 , 使其不进入消化循环直接排出体外,
减少酒精对肝脏和身体的伤害。 ­
4 、先吃上几只橘子或橙子 . 雪梨。 ­
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二、喝酒中: ( 喝酒要适度 ) ­
1. 适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,使遭罪的胃可能因为油脂而蒙上
薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。 ­
2. 看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来,赶紧吃 , 并喝下拌皮蛋的醋汁。 ­
3. 宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛
毒,食后能使之迅速排出。或者,要一杯豆奶垫垫肚皮也好。 ­
4. 水果如果端上桌, 乃大快人心事, 你只管吃而不管雅相与否 , 柑橘及其汁也可当醒酒药物。
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5. 喝多了的较好办法就是中途偷偷去洗手间 , 将酒扣喉吐出。吐不出来 , 用手伸到喉咙抠 ,
死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。这样几乎可以御醉,然后又重新开始斗酒。
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6. 浇上酸牛奶以及酸奶油的糖醋排骨和糖醋鱼虾等利醒酒的下酒菜,应多多益善。 ­
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三、醉酒后: ( 解酒要适时 ) ­
醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有
良好的效果 : ­
1. 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 : 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是
因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引
起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用, 能使人很快入睡, 并且第二天起床后也不头痛。 ­
2. 饮西红柿汁 , 对付酒后头晕 : 西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的
有效饮品,一次饮用 300ml 以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃
西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 ­
3. 吃新鲜葡萄缓解酒后反胃、 恶心 : 因新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸, 能与酒中乙醇 相互
作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解
酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 ­
4. 用西瓜汁缓解酒后全身发热 :