文档介绍：梅花桩拳拳诀之总诀漫漫古神州,文化最悠久            开彼三层门,得机即进手        用中与执中,最便攻和守。苍苍莽昆仑,造化钟神秀            开寸便离尺,贴身紧粘靠        先要知阴阳,辨识双重谬五式梅花桩,拳法世罕有            升堂辄入室,见空即按豆        再要明虚实,刚柔当讲究武练复文练,实战最讲究            催二复催三,环环紧相扣        聚气在中宫,诸阳汇元首上中下三盘,能攻且易守            脚踏彼中门,纵是神仙手        真精蓄内藏,精神宜内守踢打与摔拿,妙法般般有            动静与开合,变化需紧凑        阴阳相入扶,正顺圆满够练来有真决,韩师亲口授            意着敌之身,出手分先后        丹田气充实,身如披甲胄打人如亲嘴,闪身如滚豆            后发而先至,方是强中手        意气力合一,功力始深厚接手似拿枪,发劲要弹抖            意在敌之先,发在敌之后        三满内丹盈,实战能持久紧盯彼面门,泰彼左中右            彼虽微微动,我已意抖擞        气敛入脊骨,功力更宏酉上下及四方,点滴无遗漏            有感既能应,迎风即伸手        真形合形形,身心连宇宙步随身转化,身需随步走            疾上还加疾,万变快为首        体用无偏废,功夫法自修上下总相随,发声如虎吼            三节不露形,露形非妙手        无意是真意,妙法当参透一处当即发,莫在他人后            见力借他力,舍己从人走        道法总归一,得心方应手水流无常形,拳发无定手            知己复知人,屈伸随去就        法门终不二,独爱梅花秀伸手不见手,见手必使手            迅雷疾快猛,霹雳冲牛斗        浑元一气成,英雄无敌手出手便成招,攻其必所救            去如卷地风,破敌如摧朽