性功能障碍课件 2.ppt

文档介绍：睡眠障碍的研究进展
福建中医药大学护理学院
代淑莉
睡眠障碍:是指持续一段时间对睡眠的质与量不满意的状况。
亚健康人群中有1/3有睡眠问题
主要内容
分类
病因病机
睡眠障碍的流行病学
非药物疗法
理念更新
睡眠质量评估
睡眠障碍国际分类
睡眠障碍
睡眠行为障碍
继发性睡眠障碍
内源性失眠
外源性失眠
睡眠醒觉周期紊乱性失眠
病因
生物学原因
心理社会因素
应激与环境
生物学原因
遗传因素
体温变化
生物节律
躯体疾病
精神疾病
药物原因
失眠症患者体温比正常人高,且变化不大
褪黑素
睡眠周期性动作
心理社会因素
睡眠期待
不良睡眠****惯
错误的认知
应激与环境
生活应激
睡眠环境
睡眠障碍流行病学
40%以上的人存在睡眠障碍
四分之三是40-60岁的中老年人

失眠是一种最常见的类型
,睡眠不良者高达3亿人
非药物治疗
认知行为疗法
1
渐进性放松训练
2
光照治疗
3
生物反馈
4