唇干舌燥食疗方（精选）.pptx

文档介绍：食补治疗
口唇及皮肤
干燥
山药玉竹白鸽汤: 山药、玉竹、麦冬各10克,枸杞5克,鸽子1只。先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒,然后加入开水,水开后将肉捞至沙锅中,再把山药、玉竹、麦冬、枸杞放入另一只沙锅中,煮
开10分钟后将汤倒进装有鸽子肉的沙锅中,文火煮90分钟,出锅前
加入盐味精、鸡精等调味料即可。(用鸡代替鸽子也可)此汤具有健脾补肺、滋养肺阴、益精血、益气的作用。适合皮肤干燥、口唇干燥者用。.
百合花山药粥: 取百合花10克,山药、粳米各30克,冰糖适量。将山药清洗干净,削去表皮,切成薄片。粳米洗净后与山药一同煮粥,待粥快熟时加入洗净的百合花,当粥煮至两次开沸后调入冰糖即成。此粥稠味甘,具有健脾、润肺、止咳的功效。适合皮肤干燥、口唇干燥伴有干咳少痰者食用。.
喝莲子芯水:将莲子芯少量及蜂蜜用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、干咳便秘、脑觉昏沉等。.
嚼拘杞子: 每晚吃拘杞子10粒,嚼得越烂越好,要坚持不断,治夜间口干症。.
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