文档介绍：健身房规划
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一、位置
健身房的位置十分重要,应该设于接待处之附近,使参观者不用进入器械室内亦能参观其中的设施,同时又不会打扰客人。使人感受到整个健身房之活力所在。
二、面积要求
健身房的设计与布局应根据企业大小及实际需要而定。可建成50m2及100m2不等,内设慢跑自行车(原地)、划船(原地)等各类健身机和健身器。
三、健身房内设备要求
⑴健身器材不少于5种,各种健身设备摆放整齐,位置适当,使客人有足够的活动空间。
⑵设备性能良好,用途明确。应有配套体重秤。四周墙面适当位置挂立镜,最好配有山水风光画,使运动者犹如置身于自然环境中,并配有使用健身器材的文字说明和录像带。
⑶各种健身器材始终保持完好、安全,其完好率达到100%。设备设施若有损坏或故障,应停止使用,及时维修。
四、配套设施要求
   健身房旁边要有与接待能力相应档次与数量的男、女更衣室,淋浴室和卫生间。
   更衣室配带锁更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳。
   淋浴室各间互相隔离,配冷热双温水喷头、浴帘。
   卫生间配隔离式坐式大便器、挂斗式便池、洗盥台、大镜及因定式吹风机等卫生设备。
   各配套设施墙面、地面均满铺瓷砖或大理石,有防滑措施。
   健身房内设饮水处。
各种配套设施材料的装修,应与健身房设施设备相适应。
配套设施设备完好率应不低于98%。
--------标准健身中心应有的设备-----
一个设备齐全的标准健身中心应包括以下各项:
,内部的设备应可作心肺功能(健身单车、跑步机、划艇机)及肌肉锻炼
(举重设备)之用。同时亦可包括那些作伸展练习的设备及健康舞班。
,水力充沛之淋浴间、洗手间。这些地方须时常保持清洁。
、蒸汽浴室、冷热水力按摩池及日光浴室,以作松弛神经之用。
。
、美容院及理发室。这些设备可带来可观的收入。
、办公室及储物室。
、网球场、泳池及游戏室(乒乓球及桌球)。
健身中心之器材必须品质优良,妥善保养及维修。廉价的器材容易损坏及引起客人不满。家庭式的健身器材亦不
适合的健身中心作长期使用。
功能分区
健身房位置应设于接待处附近。同时使参观者不用进入健身器械室内,也能看到其内部设施而不会干扰健身者。
而健身房也尽可能设落地玻璃窗,让使用者也能通透地看到室外景观,藉以扩大空间。一般而言,健身房应分隔成下列几个不同区域:
一、伸展区
在健身中心近人口处设伸展区,给平宾作健身前的体能热身舒展之用,墙身可装嵌1m高的镜子,以利自赏。
二、心肺功能练习室(有氧训练)
肺功能练习室主要用于守置自行车及台阶练习等心肺功能训练器材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着
房外有景观的地方。室内应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统,并铺上软地毯。同时,设计时要在适当位置设电源插头。
三、体能秩序训练室(无氧训练)
体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞,符合潮流的设计是在适当地方放一面镜子,而非全场装满镜子。
四、哑铃