文档介绍：你就是最好的心灵治疗师佛家常说:「一水四见。」水对人们来说,是水;对鱼儿来说,是它们的房子;对鬼道众生来说,是烈火;对天神来说则是晶莹剔透的水晶。为什么会一水四见呢?「因为一切法从心想生」,虽然同样是水,不同的用心,就有不同的观照。禅师不是也说:「见山是山,见山不是山,见山又是山」,心转境界真的也转了!思考就是因,行为、言语就是果了,知道因与果的道理,我们就可以找到「情绪的源头」,进而「转化情绪」。例如,当两个人吵架的时候、冲突的时候、角度不同的时候,其实只是个人想法、价值观不同的缘故,并没有绝对的对与错,当观点不同的时候我们就不接受对方、抗拒对方,一抗拒就有冲突、一冲突就有痛苦,这是互相连锁的。所以我们要透过智慧的观照,重新转化情绪与思维,将它转到正向的一面,然后就能够「看见明白」,也就是「明心见性」了。你目前所面对的难题,那是“不好的果”,这代表着之前有个“不好的因”,自己回来看自己,到底过往有什么负面种子,一一的把它释放,再赋予正面的意义,所以你就是最好的心灵治疗师。我们的心是一条路,叫做心路,心开,路就开,心卡死,路就卡死。我们要做一个坦坦荡荡,当下自在的人,不迷恋过去,也不奢望未来,就像搭上人生的快乐磁浮列车般,车到哪,人就到哪,人到哪,心就到哪。能有这样开阔的想法,我们的心永远当下快乐,当下自在。