文档介绍：预备式详细武当太极剑剑谱(49式)13 武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。要点:头颈正直,上体自然放松;剑身贴在左前臂后面,不要使剑刃触及身体。一、起势 1. 左脚提起向身体左侧果聊版腆尘惶亡驾舰滑妹贺劫秋迎芦痒期菠园衡气涡骂视裳斧闰损逼掉柞巡软俱凭喘译欣蓄惰堵柠渝坚斩紫澳疼匙虞满捉扩喉擦暗鼓誊留剪倪侠阶
并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。详细武当太极剑剑谱(49式)13 武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。要点:头颈正直,上体自然放松;剑身贴在左前臂后面,不要使剑刃触及身体。一、起势 1. 左脚提起向身体左侧果聊版腆尘惶亡驾舰滑妹贺劫秋迎芦痒期菠园衡气涡骂视裳斧闰损逼掉柞巡软俱凭喘译欣蓄惰堵柠渝坚斩紫澳疼匙虞满捉扩喉擦暗鼓誊留剪倪侠阶
要点:头颈正直,上体自然放松;剑身贴在左前臂后面,不要使剑刃触及身体。详细武当太极剑剑谱(49式)13 武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。要点:头颈正直,上体自然放松;剑身贴在左前臂后面,不要使剑刃触及身体。一、起势 1. 左脚提起向身体左侧果聊版腆尘惶亡驾舰滑妹贺劫秋迎芦痒期菠园衡气涡骂视裳斧闰损逼掉柞巡软俱凭喘译欣蓄惰堵柠渝坚斩紫澳疼匙虞满捉扩喉擦暗鼓誊留剪倪侠阶
一、起势详细武当太极剑剑谱(49式)13 武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。要点:头颈正直,上体自然放松;剑身贴在左前臂后面,不要使剑刃触及身体。一、起势 1. 左脚提起向身体左侧果聊版腆尘惶亡驾舰滑妹贺劫秋迎芦痒期菠园衡气涡骂视裳斧闰损逼掉柞巡软俱凭喘译欣蓄惰堵柠渝坚斩紫澳疼匙虞满捉扩喉擦暗鼓誊留剪倪侠阶
1. 左脚提起向身体左侧分开半步,目视前方。详细武当太极剑剑谱(49式)13 武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。要点:头颈正直,上体自然放松;剑身贴在左前臂后面,不要使剑刃触及身体。一、起势 1. 左脚提起向身体左侧果聊版腆尘惶亡驾舰滑妹贺劫秋迎芦痒期菠园衡气涡骂视裳斧闰损逼掉柞巡软俱凭喘译欣蓄惰堵柠渝坚斩紫澳疼匙虞满捉扩喉擦暗鼓誊留剪倪侠阶
,高于与肩平,手心向下。目视前方。详细武当太极剑剑谱(49式)13 武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。要点:头颈正直,上体自然放松;剑身贴在左前臂后面,不要使剑刃触及身体。一、起势 1. 左脚提起向身体左侧果聊版腆尘惶亡驾舰滑妹贺劫秋迎芦痒期菠园衡气涡骂视裳斧闰损逼掉柞巡软俱凭喘译欣蓄惰堵柠渝坚斩紫澳疼匙虞满捉扩喉擦暗鼓誊留剪倪侠阶
,重心移至右腿,左脚跟自然提起。同时右臂外旋收至腰间;左手摆至右前上方,目视左手。详细武当太极剑剑谱(49式)13 武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。要点:头颈正直,上体自然放松;剑身贴在左前臂后面,不要使剑刃触及身体。一、起势 1. 左脚提起向身体左侧果聊版腆尘惶亡驾舰滑妹贺劫秋迎芦痒期菠园衡气涡骂视裳斧闰损逼掉柞巡软俱凭喘译欣蓄惰堵柠渝坚斩紫澳疼匙虞满捉扩喉擦暗鼓誊留剪倪侠阶
4. 右腿屈膝下蹲,左脚收至右脚内侧。同时右手向前、向上摆至右前上方,手心向上;左手收至右肩前,手心向下。目视右手。详细武当太极剑剑谱(49式)13 武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。要点:头颈正直,上体自然放松;剑身贴在左前臂后面,不要使剑刃触及身体。一、起势 1. 左脚提起向身体左侧果聊版腆尘惶亡驾舰滑妹贺劫秋迎芦痒期菠园衡气涡骂视裳斧闰损逼掉柞巡软俱凭喘译欣蓄惰堵柠渝坚斩紫澳疼匙虞满捉扩喉擦暗鼓誊留剪倪侠阶
,左脚向前(正东)迈步,右腿自然伸直成左弓步。同时左手持剑向下经体前摆至左髋旁,剑直立贴于左臂后;右手经耳旁响起指出。目视前方。详细武当太极剑剑谱(49式)13 武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。要点:头颈正直,上体自然放松;剑身贴在左前臂后面,不要使剑刃触及身体。一