文档介绍：塑造阳光心态学习心得
每个人都有趋乐避苦的本能。渴望生存的愉悦,追求生命的快乐,是人的天性,也是人
的权利。但是,一个人生活在这个大千世界中,怎么会没有烦恼和苦楚。尤其是生活在现代
社会的我们,面临着生存竞争、经济胁迫、观念冲突、社会变动等种种困苦。在这样的境况
下,许多人终日忧心忡忡,闷闷不乐,饱受折磨。有人悲叹: “智慧愈高,痛苦愈深” ,“进取
心愈强, 苦闷愈盛” 。这些话有其道理。 每天清晨当我们坐公交车在拥挤的人群中穿梭着走向
自己的工作岗位,我们又能发现几张面孔上满带笑容,充满活力呢?更多的是一张被生活折
磨的麻木了机械了的脸,甚至连眼神都没有了生气。在这些人心中,还有什么快乐可言?更
可惜的是,人们心中因为禁不起这样的折磨,竟然选择了一条不归路。比如有年轻的教授选
择跳楼自杀,有大学生没过四级或者迟迟没找到工作而选择自杀,还有人因为失恋选择自杀
或者选择了杀人。真是让人遗憾!那他们为什么会因为这一点点的小事情而结束那本该美好
的前程呢?思来想去,原因大概只有一个,那就是他们的心态有问题。如果早点让他们阅读
《塑造阳光心态》一文,也许可以避免悲剧的发生。
利用假期的时间,认认真真、仔仔细细的读完这篇文章,我深有感触!也许,对于某些
人来说,这就是阿 q 的自我精神胜利法。可是,我感觉在当今的社会它却有着普遍的意义!
对大多数普通的平民老百姓来说, 假若能有这篇报告里的那种心态, 这一生会活的快乐得多!
文中让我印象最深刻的就是“改变态度”这一观点。我们改变不了事情就改变对这个事
情的态度,事物往往具有多面性,从大的尺度的时间来看,任何事情是好是坏还不知道!这
样想,人就会变得洒脱、平淡一些。成语“塞翁失马,焉知非福”说的也就是这个意思。心
态影响人的能力,能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态,如果
你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会
获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽生活。
其实,在日常生活中,我们经常会因为一点点小事情就和父母,和爱人,和同事争得面
红耳赤, 有时候还会一个人偷偷的生闷气, 有时候会觉得工作环境不称心, 事情处理不公平,
经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期辛苦工作健康欠佳,期望中的事情落空,好
心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。
事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,根本不值得。说到低,其实还是心态问题。
人活着 , 就是要懂得用阳光心态来面对 , 来享受生活的 , 善于发现美,敢于面对 , 说实话,
生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更
美好, 学会放下。 该放下的放下, 学会谅解、 宽容。 我从《塑造阳光心态》 中看到的是知足、
感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适
应环境,力所能及改变环境,人格健康。
总之,学习了《阳光心态》我心情好了许多,快乐了许多,让我更能懂得生活中的乐趣
和美 好,体会生活的快乐。 因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云, 阳光会铺
满每个角落。
学员: *** 篇二:职业心态培训心得体会
职场心态培训心得体