文档介绍：宝宝 0--1 岁成长关键期
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更新时间: 2006-6-22
迎玖话题
宝宝成长过程中最重要的、最基本的几个阶段都是令父母欣喜若狂的时刻, 比如宝宝会坐、 会站立、
会迈步、会清楚地说出第一个字,等等。而在宝宝成长的几个关键期里, 0~ 1 岁这个时期尤其重要。
从宝宝降生的那一天起,家
长就被拖进了问题堆,一些事情
不知道怎么做,很多问题找不准
答案,那么家长们怎样才能理清
头绪,轻轻松松养育出聪明健康
的好宝宝来呢?
专家解疑
专家:冯国强 (福康之家首席
成功育儿指导专家 )
0~1 岁宝宝的饮食需要注意
哪些方面?
0~1 岁的宝宝生长发育非常
快,尤其是前半年,其体重可达
出生时的两倍多,除坚持母乳喂
养外, 4 个月后应逐渐添加辅食,如果菜汁、米汤、蛋黄派、鱼泥、肉泥、饼干等,为以后逐渐断奶打
好基础。此时添加食物应遵循下列原则:由稀到稠,由少到多,由细到粗,由一种到多种,并在宝宝身
体健康、消化功能正常时添加。具体有以下几点:
(1) 采用纯母乳喂养,可以喂养至 6 个月。如果人工喂养,则应尽量采用铁强化奶粉,可以满足婴儿
生长发育的需要。
(2) 婴儿自 2 个月起可在哺乳后加喂淡果汁,果汁中的维生素 C 可促使食物中铁的吸收。 4-5 个月后
可进少量果泥。
(3) 自 4-5 个月起可加用米粉或面糊 (有铁强化的米粉更好 ),也可每次加蛋黄 1/2 个或鱼泥 10-15 克。
(4)7-8 个月后可用粥或面条代替米粉或面糊,每次 25-30 克,每天 2 次。烹饪时还可加一些肉末、鱼
泥或动物血及少量 (切碎的 )。注意营养均衡,应在一天中合理搭配各种食物。
有什么衡量宝宝正常生长发育的标准吗?
评价孩子是否正常要从 “生长发育 ”的各方面来衡量分析。严格来讲, 生长发育包括两层意思。 “生长 ”
是指可以量测出来的量的变化,如体重、身高、头围、牙齿的萌出等等。 “发育 ”是指身体各个系统、器
官功能的成熟,如站、走、跑、跳、语言发展、精神神经活动的发育等更广的方面。生长和发育是有机
的联系,不能截然分开,所以****惯上联结在一起称 “生长发育 ”。下面介绍一下推算孩子身高、体重、牙
齿萌出数的方法。
( 1)体重的推算:超 20%以上为肥胖,超 10%~20%为稍胖,超 10%以内为正常。 1~ 6 个月体重
(克)=出生体重 /(月龄 ×700 克); 7~ 12 个月体重(克 /出生体重+(月龄 ×350 克); 2~14 岁体重
(公斤) /(年龄 /2) /8。
(2) 身长的推算: 0~ 3 个月每月增长 3~ 厘米;4~ 6 个月每月增长 2 厘米;7~12 个月每月增长 1~
 厘米; 1 周岁后身高 (厘米 )/(年龄 /5)+ 80。
(3) 牙齿的萌出数推算:牙齿萌出个数=月龄 -6。必须提出的是,上面所提到的计算方法,只是大约
的平均数,不是绝对值,只是个参考值。同月、同年龄的孩子有时差别可以很大,如遗传因素等都要考
虑在内。
0~ 1 岁宝宝如何进行智慧教育?
对 0~ 1 岁宝宝进行智慧教育可以从以下几方面入手:
(1) 提供视觉刺激。家长可以在宝宝摇篮的四周贴些单纯图片,并经常更换。也可以将小床