慢性前列腺炎怎么办(推荐).doc

文档介绍：慢性前列腺炎怎么办?(推荐)
慢性前列腺炎患者约有半数以上合并不同程度的精神症状,其中有1%-5%的患者出现***倾向,尤其是多方求医、久治不愈者,精神痛苦有时大大超过疾病本身的影响,并为此四处求医,往往难以达到有效治疗的目的,则又会加重病情和思想负担,两者互为因果,形成恶性循环。因此,医患之间的深入交流十分重要,并往往需要适当配合抗抑郁、抗焦虑治疗和心理调整,尤其是对于合并严重精神心理症状的患者。
慢性前列腺炎的护理
慢性前列腺炎的护理,在饮食方面要注意多吃富含维生素食品,以新鲜蔬菜,水果,清淡易消化的饮食少食多餐,保持能量的供给,禁烟禁酒及辛辣寒凉刺激性食物,经常做保健:
-20分钟,强度以自己能够承受为准;
,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准
,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准;

,慢跑10-15分钟,以微出汗为准;
,刺激肾脏血液循环,应扣100-150次最好。
慢性前列腺炎的预防
不要长期骑自行车、开车、骑马等久坐少动、***过频、被迫中断、或过多的手***,也不要有酗酒、贪食油腻食物等不良生活****惯。同时,由于锌参与前列腺的抗菌防御作用,且维持前列腺正常组织结构、生理功能,所以,前列腺炎时液锌含量明显降低,并且细菌性前列腺炎患者体内的锌含量会更为低下,因此,多吃含锌量高的食品有利于改善慢性前列腺炎,所以应该补锌,尤其是蛋白锌、蛋白硒,育之缘中富含蛋白锌硒成分,对改善前列腺炎有很大帮助。
认购育之缘请认准正品。不是所有的补锌补硒产品都叫“育之缘口嚼片”
富锌蛋白粉:
也叫锌蛋白粉,或