文档介绍：用一个鸡蛋去掉你身上的湿气
【适用人群】:所有人,尤其是身上容易起风包,并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味,就更要使用了。另外,生过病和小产过的女性尤其适用。 
【材料】:
挑选新鲜的鸡蛋2个,清水半锅。注:有条件的最好用土鸡蛋。
【方法】:
半锅开水,水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调到最小,再煮15-20分钟,关火,闷一两分钟,用笊篱取出鸡蛋,趁热剥壳,请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚,快速的(因为太烫),主要是眼睛和额头,然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。症状:拨开蛋清,如果蛋黄上起满了小点点,说明有风气,风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑,说明有湿毒,湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同,这个自己都可以根据肉眼判断。
【另外】:
根据这个方法,还可以将下身,四肢,前胸和后背的湿毒和风气吸出来。其中下身(***)和腿上的风气呈现条形状,与脸上和上身不同。
【注意】:
1、鸡蛋一定要热,如果不热了,可以再煮一下继续滚。
2、第一次使用滚脸后,额头会很痒,是因为风气被吸出来了。第一次在胳膊和腿上使用后,小腿和肩膀会很痒,这也是风气和湿毒被吸出来的信号。下身被吸后,明显不再肿胀和有异味。
3、如果这是您第一次使用这种方法,而且您的风气和湿毒还比较严重,那么可能需要每天使用两个鸡蛋,一个滚上身,一个滚下身,直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止,这个过程也许时间比较长,身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出。很多湖南人刚出生就被用鸡蛋滚过,他们定时(比如每个月一次)使用鸡蛋,一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净。
【最后】:不要怀疑你自己没有湿毒,其实每个人都有,但是很多很多人不知道。吃药往往不是做好的方法,鸡蛋虽不是很便宜,但是却可以使身体干干净净,这样想来一年二三十元的投资也是值得的。不信你可以花两块钱买几个鸡蛋试试,如果你觉得有效果,请将这个方法告诉你的亲人和朋友,帮助他们也祛除身体中的风气和***,使他们也能因为这个小方法而更加健康快乐!
你主要是体内寒湿重,痛经都跟体质寒凉有关系,腿冰凉,说明你体内血少血虚,血液循环不畅,体质寒凉,体内寒湿重;
1在饮食上不要吃寒凉的食物,平时的饮食停掉一切寒凉的食物,以补气血为主,水果不要吃,如果吃要选择当季的性温性平的,西瓜香蕉是大寒的不要吃;多吃补血、补肾、性平、性温、易消化的食物,食物要尽量的细碎软烂有利于吸收,如牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、固元膏等,这些食物补血、暖肾的效果好,可以经常吃,一周吃1-2次海虾,海虾补肾固肾效果明显;每周吃1-2次鳝鱼,河鱼河虾不要吃;泻下的食物不要吃如萝卜山楂香菜,利尿的食物不要吃如薏米红豆冬瓜黄瓜;食物要荤素搭配,比例1:1,蔬菜要选择当季的性温性平的,食物的属性你可以根据马老师书中的食物属性表进行选择;早餐可以是各种粥,不能是小米粥,最好是黑米粥,要熬的很烂或打碎吃;平时喝红枣桂圆茶补血补气(红枣要用炒黑的);可以吃固元膏,一天一次,一次一勺;
2身体内寒湿重的人,最容易经络不通,阴虚火旺,所以疏通经络是降虚火最好的办法,坚持每天晚上临睡前用桶温水泡脚,泡到身体微微出汗即可,能让全身的血液在热力的作用下畅快的流动,并通过出汗及时排出身体内寒湿。痛经严重的时候可以在烧水时加上一小把的艾叶,泡脚,每个星期泡两次。
3痛经发作时可用清艾条6根,排成一排,熏小腹到肚脐的部位,上下来回熏烤20到30分钟,再喝上一大杯的生姜红枣水。
4生姜加红枣加红糖煮15分钟,趁热服下,可以温中散寒,补脾胃,适合体虚及寒凉重的服用,如果您的舌苔是白腻的,四肢不温,可以在经前2-3天开始喝。
5山楂加红糖一起煮了喝,山楂可以行气活血,化瘀止痛,适合气滞血瘀型痛经食用,像除了腹痛还有腹胀,肋下胀痛,每次经血少,有血块,等您可以用这个方子。
6治疗气滞血瘀型痛经和寒性痛经可以用韭菜250克,红糖60克,讲韭菜洗净,捣烂取汁,用红糖水煮沸,再加入韭菜汁,痛经时每天喝一次连服2到3天。
7平时多吃补血,补肾的食物,牛肉羊肉海虾鳝鱼等
8吃的同时注意疏通经络。注意保暖,一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖,夏天在空调房间里,一定要穿长裤、穿袜子,尽量不穿短上衣,不能一弯腰就将腰暴露在外受冻,天冷时,在家要穿棉拖鞋,而且要穿那种有后帮的拖鞋,不能让脚后跟受凉,脚后跟的内侧就是子宫反射区,脚后跟的外侧就是卵巢反射区,一定要记住,脚、腿、腰部受凉就是伤肾,就会引起小腹部的经络收缩,就会造成瘀堵,对健康十分不利;
相由心生
去年,当时和我同事的一个女孩问过我这个问题:“相貌都是天生的,为什么说由心生呢?”。当时我是这样回答的:这个相不是相貌的