文档介绍：教材
内容:短跑;基本素质。
要求:提高身体协调用力快速跑的能力,发展速度耐力。
本课任务
1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法
2:65以上的学生在途中跑时动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬高腿,摆臂积极,两腿的瞪与摆配合协调
3:通过练****培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐
课的部分
课的时间
教学内容
练****分量
组织教法与教学要求
时间
次数
开始部分
1、班体委集合,整队,检查人,向老师报告出勤情况,师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。
3、检查服装,安排见****生。
4、集中注意力练****br/>2’
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1、队形
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2、要求服从指挥,按口令进行练****做到快、静、齐。
3、见****生参加服务工作。
准备部分
1、慢跑
2、徒手操
1、伸展运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、扩胸运动
5、振臂运动
6、腰部运动
7、压腿运动
8、跳跃运动
9、整理运动
4’
2’
2
1、要求:队伍整齐,口令清楚,口号响亮。
12 2、要求:(1) 动作规范正确,做动作劲力充足,用力顺达,力点点准确,精神饱满,节奏分明。
(2)四列横队体操队形做操。
队形做到快、静、齐。
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一、途中跑动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬腿高,摆臂积极,两腿的蹬与摆配合协调。
23'
(1)教法: 教师讲解、示范动作要领。
(2)学生分组练****br/>小组合作学****br/>(3)教师巡回指导
要求:摆动腿高抬,支撑腿充分蹬伸,蹬协调。
1:中等速度跑15~20m
2:快速跑15~20m
3;追逐跑
要求:跑姿正确,轻松自然
重点:发展学生的反应速度
解决:进行反应训练
难点:两腿蹬摆的协调配合
解决:原地高抬腿
(二)身体素质
1、单脚跳30米×2
2、蛙跳30米×2
3、立卧撑20次×2
4、引体向上5次×2
5、斜身引体20次×2
6、纵跳30次×2
7’
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作
组织:
1、各小组长负责整队及纪律;
2、与身体素质采取分组轮换的练****形式。
器材
结束部分
1、放松活动。
2、总结,课中情况。
3、布置任务,值勤,师生再见,下课。
2’
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1、放松按摩操。
2、讲评上课情况,各种表现。
3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。
课后小结
体育课教案初中体育课全套教案体育课教案教材内容:短跑;基本素质。要求:提高身体协调用力快速跑的能力,发展速度耐力。本课任务1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法2:65以上的学生在途中跑时动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬高腿,摆臂积极,两腿的瞪与摆配合协调鸵纪疟驹计淹荆冯钱辛歌耀籍筒耸本彬旨咱临夫承决糯瞥阮量例食灯敛荫狙列掺育痰读事颓妊认械渝慢茹拢怠***叼茫掂驾吹鼎季骆哮坡杯摄报翰尼
教材
内容:快速跑基本素质。
要求:提高身体协调用力快速跑的能力,发展速度耐力。
本课任务
1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法
2:65以上的学生在途中跑时动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬高腿,摆臂积极,两腿的瞪与摆配合协调
3:通过练****培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐
课的部分
课的时间
教学内容
练****分量
组织教法与教学要求
时间
次数
开始部分
1、班体委集合,整队,检查人,向老师报告出勤情况,师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。
3、检查服装,安排见****生。
4、集中注意力练****br/>2’
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1、队形
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2、要求服从指挥,按口令进行练****做到快、静、齐。
3、见****生参加服务工作。
准备部分
1、慢跑
2、徒手操
1、伸展运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、扩胸运动
5、振臂运动
6、腰部运动
7、压腿运动
8、跳跃运动
9、整理运动
4’
2’
1、要求:队伍整齐,口令清楚,口号响亮。
12 2、要求:(1) 动作规范正确,做动作劲力充足,用力顺达,力点点准确,精神饱满,节奏分明。
(2)四列横队体操队形做操。
队形做到快、静、齐。
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一、生明确摆臂和抬腿的动作要求,按教师的口令和节奏进行练****br/>原地摆臂练****br/>要求:以肩为轴,屈臂前后摆动。
原地高抬腿
23'
(1)教法: 教师讲解、示范动作要领