文档介绍：第四章 变态心理学和健康心理学知识
第十二讲
第五节心理健康与心理不健康
第一单元关于心理健康的描述性定义
1946年第三界国际心理卫生大会定义:在身体、智能以及情感上,在与他人的心理健康不想矛盾的范围内,将个人心理发展到最佳的状态。
心理健康是指心理形式协调、内容与现实一致和人格相对稳定的状态。
第二单元评估心理健康的标准
一、评估心理健康的三标准
第一、体验标准
(指个人的主观体验和内心世界的状况.)
良好的心情
恰当的自我评价
第二、操作标准(效率是核心)
指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应。
心理效率
社会效率
第三、发展标准
着重对人的个体心理发展状况进行纵向考察和分析。
二、心理健康水平的十标准
心理活动强度
(对于精神刺激的抵抗能力)
心理活动耐受力
(长期经受精神刺激的能力)
周期节律性
(一个人的心理活动的固有节律)
意识水平
以注意力品质作为指标。
暗示性
受环境的无关因素引起情绪波动和思维的动摇。
康复能力
精神创伤后的自我修复能力。
心理自控力
控制情绪的强度、情感的表达、思维的方向和过程的能力。
自信心
自我评估的能力
社会交往
是否可以与人正常交往。
环境适应能力
注意:适应的概念。
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