文档介绍：防治晕车十九个小妙招
你乘座车、船、飞机等交通工具有晕眩的现象吗?你有过经颠簸后头晕目眩、呕吐不止的经历吗?乘务晕眩的现象,不仅使身体难以承受,还会严重影响出行的心情,于人于己都十分的不便。那么,有什么方法可以快速有效的解决乘座交通工具晕眩的烦恼呢?今天就教给大家十九个防治晕车(船、飞机)的小妙招。以资赏用之!
一、晕车(船、飞机)者于乘座前一小时,取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘座超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车(船、飞机,以下类同)现象的出现。
二、上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病的发生。
三、爱晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻。
四、心情不要紧张,要保持精神放松,不要总想着会晕车。最好找个人跟你聊聊天,以分散注意力。
五、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对乘车颠簸运动刺激的抗衡能力。
六、乘坐 交通工具前不宜过饥或过饱。饥饿乘座,因肠胃里空荡荡的,经颠簸容易出现体力不支和恶心、呕吐等现象;只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否则容易出现恶心、呕吐等症状。
七、有晕眩****惯的人乘座车船,要尽量选择坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且应保持空气的流通。
八、乘座位置要舒适、固定,运行时背部要有依靠,头部应适当固定,尽量避免过度的摆动。
九、乘坐 交通工具前半小时,口服晕车药,这样晕车药才能有效,过早过晚吃药效果不好或者是没有效果的。
十、车辆运行时,尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您尽快入睡为妙!
十一、行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻一闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将生姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好,长时间粘贴一直到下车,可减轻或避免晕眩现象的出现。
十二、乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手