文档介绍：广西巴马长寿村长寿的原因
我国广西省有一个长寿村, 名列世界五大长寿地区, 这个地方叫做“巴马瑶族自治县”, 自古以
来就有生命超过百岁的老人存在。 1991 年 11 月 1 日在日本东京召开的国际自然医学会第 13 次会议
上,巴马被命名为世界第五个长寿之乡, 2003 年 11 月,国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”
证书。
有史料记载, 清朝以前, 巴马盘阳河北岸隶属水定土司管辖, 清朝嘉庆皇帝闻永定土司境内有位
瑶族老人高寿 142 岁,于嘉庆十五年庚午嘉平月 (1810 年 12 月) 为这位名叫蓝祥的瑶族寿星赐诗一首
以祝寿,诗曰:
星孤昭瑞应交南,陆地神仙纪姓蓝。
百岁春秋卅年度,四朝雨露一身覃。
烟霞养性同彭祖,道德传心问才聃。
花甲再周衍无极,长生宝录丽琅函。
又:光绪戊戌年仲冬月 (1898 年 11 月) 钦命广西提督府给今巴马那桃乡平林村耆 ( 音:奇 ) 民邓诚才
赠送寿匾—方,并题贺词“惟仁者寿”。这些史料说明,桂西北一带长寿现象古已知名,尤其以巴马
最为著名。
巴马自然环境优美, 气候温和, 土山与石山交错, 风景秀丽, 空气新鲜, 气候宜人 . 年平均气温 
摄氏度,最高 37 摄氏度,阳光充足。环境安静,无嗓音干扰,地势高,地处海拔 400— 800 米之间,
空气中阴离子较多,其气温,气压都较低。这样的地理环境对长寿老人是十分有益的。巴马有益于人
体的微量元素, 一方面从食物中摄取, 另一方面和当地的地质环境有密切的关系。巴马的地质环境对
于人体的健康与长寿有密切的关系。
——巴马长寿文化
水落九天,而后万物生。没有水就没有人类的生存与繁衍,水给人类文化注入了灵性和精
华。中华民族是智慧、坚韧、不屈的“水”的化身。老子的处世哲学:上善若水——有道德的上善之
人应像水一样;之后孔子又赞扬水利万物而不争有德,流必向下循理有义,浩大无尽有道,飞流山间
不惧有勇,安放没有高低不平曰守法,量见多少不用削刮曰正直,无孔不入曰明察,发源必自西曰立
志,取出取入洁净万物谓之善变。
巴马寿星秉承了水的品性:能方能圆、朴实无华、柔顺低调、包容万物、豁达宽容,并在起伏中
走向成熟 ,, 处处体现“老好人”谦恭的胸襟。
巴马寿星秉承了水的坚韧, 在尘世中静守一份自己的净土, 待人接物永远笑脸谦和, 来时干干净
净,走时了无牵挂。
巴马寿星秉承了水的灵性:冰→水→汽→云,周而复始,不损不扣,称之永远。
——惟仁者寿 ,,
为人若水,善哉,善哉!
客人疗养评价: 高源在坡月村偶遇云南省监狱退休的昆明邱先生说: 陪老婆来到巴马县坡月村
三天后,血糖就从  降到  ,到第五天时,以前的心慌、心跳、头昏症状就消失了。这样好的疗
养养生效果很出乎高源的意料。 高源在这里遇到了不少来自全国各地的很多老人, 包括一部份昆明的
老人。有的老人已经在这里买房子长住下来了。
巴马人长寿的原因是:
1,充足的阳光,每天晒一个小时太阳相当于吃吃两个鸡蛋;
2,清新空气,每平方厘米  万至  万个负氧离子含量;
3,弱碱性的水, PH值在  至  之间并富含锌和锰;
4,养生的地磁场 ,并且光着脚走路;
5,适宜的温度 2