文档介绍：素质拓展竞技
一、活动主题
阳光运动 增强体质 团结合作 其乐无穷
二、活动时间
3 月 20 日 星期六 2 : 00
三、活动地点
第一运动场
四、参与对象
邓论分会第一、二小组所有成员
五、活动安排
这次活动分为三个环节,将所有成员分成六组,每组 8 人,另有
裁判 6 个。
六、活动流程
(一)组长宣布比赛开始后,各小组在 10 分钟内给出自己的队名、
队形、口号。
(二)进行三个环节的游戏。一、二环节之间休息 10 分钟,并组内
进行总结,准备下一环节;二、三环节之间休息 5 分钟。(游戏说明
见附录)
(三)计算总成绩,颁发奖品。
七、活动工具
环 节 游 戏 物 品 数 量
1 布条、矿泉水瓶、气球、接力棒 6
2 球服、球拍、乒乓球、凳子 6
一
3     绳子、篮球                              6
4 纸团、桶 48、6
二 凳子 10
1 杆子、绳子、铁钉、易拉罐 4、4、4、10
三
2     靶子、箭                              1、 4
3     杆子、粉笔                            8、 1
附录
( 一 )第一个环节:趣味接力
此游戏为 4×100 接力,共有四个小游戏组成,每个游戏两个人。
(1)游戏 1(第一棒)
男生蒙上眼睛,背上女生,在 30 米处放一个矿泉水瓶,到此处后,男生蹲
下,女生拿水瓶;接着在 80 米处放一个气球,由男生踩破,女生指引方向,然
后到 100 米处将棒交给下一棒,整个过程中女生的脚不能落地。
(2)游戏 2(第二棒)
第一个同学接过棒后,跑到 30 米处穿上球服,然后交给另外一个人,接着
此人捡起地上的兵乓球拍, 托着乒乓球一直走, 然后跳过凳子, 将棒交给下一组。
(3)游戏 3(第三棒)
此组两人背靠着背,手脚张开,都系上绳子,两人背中间放一个篮球,一直
走到下一站。
(4)游戏 4(第四棒)
第一个人拿到棒后,跑到 50 米处,交给第二个人。此时,第二个人捡起地
上的纸团,并将其扔到前面的桶里,没扔进的由第一人捡起,并交给第二人,知
道所有的纸团都进入桶中,最后此人拿着棒跑到终点,游戏结束。
(二)第二环节:通力协作
同舟共济: 每队发 8 张海报,拼成一个矩形,组员都站在海报上,然后
逐渐减少海报的面积, 直到不能再减少为止, 海报上必须至少要剩余有两人, 最
后计算平均面积,面积小者获胜。
(三)第三环节:环环相扣。
此环节采用积分制,每个游戏从第一名到最后一名积分为 1~6 分。
最后计算总积分。
(1)游戏 1:勇夺宝座
先在地上放五张凳子,每组派一个男生,一个女生上场,都站在同一起跑
线上,裁判说开始后,同时奔到凳子上坐下,女生坐到男生的腿上,没抢到座位
的人被淘汰, 这样就决定出了两个第六名。 然后逐渐减少凳子的数量, 排出最后
的名次,一到六名依次加 1~6 分。总共进行三轮。
(2)游戏 2:百步穿杨
在树上固定一个靶子,然后让人射,每人四支箭,所有组员都要射,然后
计算所有人射的环数和。
(3)游戏 3:年黏杆
在地上画一个大圆圈, 然后在圆