文档介绍：我的作息时间表( 1)
博中某同学
6: 20 起床
6: 20—— 6: 28 发呆,穿衣服
6: 30—— 6: 40 上操
6: 45—— 7: 00 洗漱、整理床铺
7: 05—— 7: 10 整理书桌、擦东西、聊点闲话
7: 10—— 7: 20 读书(看书、看练****br/>7: 20—— 7: 25 发呆、准备吃早餐
7: 25—— 7: 30 吃早餐
7: 35—— 11: 40 精神恍惚地听课
11: 40—— 11:45 发呆、神聊
11: 45—— 12:00 写作业
12: 00—— 12:10 发呆、海聊
12: 10—— 13:00 打饭、吃饭、洗漱、上厕所、看小说
13: 00—— 14:05 酝酿着睡觉
14: 05—— 14:15 午休起床、上教室
14: 15—— 14:20 吃水果、打水、聊天
14: 20—— 14:35 读书
14: 35—— 17:05 有一搭没一搭地听课
17: 05—— 18:25 吃饭、洗澡、洗衣服、到校
18: 30—— 18:40 整理东西、闲聊
18: 40—— 19:20 写写作业、发发呆、翻翻杂志
19: 40—— 20:40 发呆
20: 40—— 21:20 看看书、写写作业
21: 40—— 22:20 发呆
22: 20—— 22:50 神侃、畅谈、洗漱
22: 50—— 23:20 补补功课
23: 50 入睡
我的作息时间表( 2)
已毕业的卢翠连同学
6: 05—— 6: 15 起床、洗漱、吃早餐
6: 15—— 6: 30 读书
6: 30—— 6: 45 上操
6: 45—— 7: 30 读书
7: 35—— 11: 40 上课
课间:总结上节课内容,偶尔看看短小文章
11: 40—— 12:10 写作业
12: 10—— 12:20 吃中饭
12: 20—— 12:25 放松一下(收拾自己的东西,闲聊几句,偶尔发发呆)
13: 30—— 14:00 午休
14: 00—— 14:03 午休起床、上教室
14: 03—— 14:40 读书
14: 35—— 17:05 上课
课间:准备下节课用具,放松一下
17: 05—— 17:15 跑步
17: 15—— 17:50 洗澡、吃晚饭
17: 50—— 18:30 读书
18: 30—— 19:20 看书
19: 30—— 22:20 做作业、预****复****br/>课间:继续做作业
22: 25—— 22:30 学****到关灯
22: 30—— 22:40 回宿舍、洗漱
22: 40—— 23:30 回顾当天的学****生活,大概规划第二天的生活
23: 40 入睡
“凡事预则立,不预则废。 ”做什么事有了计划就容易取得好的结果。特别
是在短时间内准备完成多科目,较为繁重的学****任务时,计划几乎是必不可少
的。那么如何制定学****计划呢?
一份好的学****计划大致包括三方面的内容:一是进行自我分析,二是确定
学****目标,三是科学安排时间。
一、进行自我分析
我们每天都在学****可能有的同学没有想过我是怎样学****的这个问题,因
此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学****特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学****情况,找出
学****特点。各人的学****特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的
理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。
如在数学学****中有的理解力强、应用题学****好;有的善于进行口算,算得比较
快,有的记忆力好,公式定义记得比较牢;有的想象力丰富,善于在图形变换
中找出规律,所以几何部分学的比较好。 ,, 你可以全面分析。
2、分析自己的学****现状,一是和全班同学比,确定看自己数学成绩在班级
中的位置,还常用 " 好、较好、中、较差、差 " 来评价。二是和自己数学成绩的
过去情况比,看它的发展趋势,通常用 " 进步大、有进步、照常、有退步、退步
大 " 来评价。
二、确定学****目标
学****目标是学生学****的努力方向,正确的学****目标能催人奋进,从而产生
为实现这一目标去奋斗的力量。没有学****目标,就象漫步在街头不知走向何处
的流浪汉一样,是对学****时光的极大浪费。学****目标要具有适当、明确、具体
的特点。
:就是指目标不能定得过高或过低,过高了,最终无法实现,容易丧
失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步。要
根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标 .
:就是指学****目标要便于对照和检查。如: " 今后要努力学****争取
更大进步 " 这一目标就不明确,怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为: "
数