文档介绍:(一)、美白的本质
美白只能恢复本来肤色!皮肤的黑与白并非判断完美皮肤的标准,完美肌肤取决于肤色的均匀度和亮泽感。如果本身皮肤天生黝黑,使用美白产品的目的,是要去除暗哑肤色,令肤色回复均匀和通透,而不是令肤色由天生的黝黑转变为白净。肌肤是不会因涂美白产品而比原有肤色更白,误信美白产品广告只会浪费金钱。
(二)、如何美白肌肤
无论你是想要靓白肌肤,还是想避免紫外线给肌肤带来的伤害,美白,都是一门必修的课程。那如何美白肌肤呢?
1)白皙“喝”出来
水是美容圣物,当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少等问题,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,女性每日饮水量应为1200毫升左右。
早晚喝水有方:早晨醒来应及早空腹喝白开水,如在水中加片柠檬,则美白效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
2)白皙“吃”出来
除了让肌肤有充足的水分,营养也是美白肌肤的关键。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等食物,对美白很有效。因为它们含有大量维生素C,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,也可保持肌肤柔嫩光润。
两月见效的美白食物---百合薏米做法
百合薏米粥
组成:薏仁30克、百合6克、水适量。
制法:薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水用大火煮开,小火煮至薏米开花,汤稠即成。
用法:早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。
说明:本粥以薏仁代米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容效果,又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法,南方人尤以其滋润避暑,加绿豆共煮粥。
3)白皙“睡”出来
充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。美容觉可不是简单的睡觉,时常能睡个美容觉,不用昂贵的化妆品,肌肤也能漂亮非凡。掌握优质睡眠技巧,轻而易举让红润的肤色睡出来。
迅速美白方法:
1、除多余角质,扫除残存黑色素
美白产品一瓶接一瓶地换,但肤色依然黯沉灰黄,皮肤由于无数的添加物变得越来越厚,产生死皮。厚重的角质就像“盾牌”一样阻挡着美容液的渗入。去除多余的角质,刻不容缓!
2、按摩+保湿,增加肌肤透明度
干涩的皮肤产生细纹龟裂,即使天生白皙也毫无美感。在强调水润果冻肌的年代,苍白已经out!透明的白才是我们的终极目标。让保养品更好地渗透才是美白王道!
1)增加血液循环。在很疲惫的时候用手掌按摩脸部,有提神作用,那是因为摩擦的温度让沉睡的皮肤醒过来了。
2)给自己浇水。把自己当成鲜花一样伺候吧,美容本来就需要内外结合。不单需要补水产品,还需多喝水。
3、抗老美白两不误,愈疗隐性伤害
紫外线是肌肤最大的隐性杀手,肌肤形成晒斑的同时也会让肌肤加速老化。所以美白和抗老是密不可分的。给肌肤一把保护伞,换来的是年轻同时透白的容颜。
1)选对防晒用品。记住!防晒不是在户外和夏天才做的功课。面对不同的紫外线强度需要选用不同的产品。
2)增强肌肤强韧性。越年轻的肌肤修复能力越强。从食物中多补充胶原蛋白、维C等有效成分,让肌肤食补强韧度。
4、美白面膜全集合,提亮整体肤色
肌肤美白不但是把肌肤色号提升一度,更是让肌肤亮度提升一度。经历了防护、补给等过程,修复也相当重要。面