文档介绍：《意志力是训练出来的》
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“我们****惯于用判断力思考问题,但最终你会发现,解决问题的还是意志,而不是你的才智”
《廊桥遗梦》
前言
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目录
1、意志力的分级:
2、训练意志力的关键因素:
3、
4、
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意志力的阶梯分级:
意志力的阶梯,无论你处在哪一个层次是商人、运动员、还是穷困潦倒的乞丐,每一个人精神系统中都有意志力的存在,只是意志力的强弱截然不同而已。把不同人的意志力水平分成九个级别。
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第一级:零级
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第二级:“奴”
这类人意志力也相当薄弱,最致命的是,他们做任何事情均并非自己主动的意愿,而是被别人驱动,所以将这一类人称为“奴”
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第三级:“拖延者”
属于这一类型的广泛存在,会为自己主动去争取一些事情,但有一个共同点就是不能在较快时间内去完成,往往会推到下一个时间段去完成。这一类型的人不能很好的掌控自己的时间和生活。
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第四级:“起跑者”
这一阶段的人也比较多,往往容易心血来潮,突然对某件事着迷,愿花时间和精力去做,最初意志力蛮强大,但往往坚持不下来,最后往往会放弃。
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第五级:“中途下车”的人
这是一类让人感到可
惜的人,他们往往制定了
计划或原则,并实施了很
长的一段时间,但是往往
碰到困难或遇到诱惑,就
放弃了,就像车没到站中
途下车了一样。
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第六级:“慢跑爱好者”
这一阶梯的人,他们的情绪波动比较少,看待问题比较理智,具有一定的意志力,能朝着自己的目标前进,但这一类型的人有一缺点,前进的速度较慢,无法接受巨大的挑战。意志力保持在一条水平(无顽强的意志力,也就无法去实现长期目标)。
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