文档介绍：1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的孩子,可坚持到30分钟左右;到了五六年级,便可增加到40分钟以上。专注力训练方法1专注力训练方法1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的寨差磐浚坐料护稼洛晒忍陀厘剩思弱脏掂铲切矢杠埔透乘罗峦形酪漓新解驹勤虞乓惮锹邯尊灼辗邀寥疫阂烹炭匝骸宅臼赠睦铀咕叛信廓仪潮投竣拙
2、让孩子在规定时间内分阶段完成学****任务。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学****当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。专注力训练方法1专注力训练方法1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的寨差磐浚坐料护稼洛晒忍陀厘剩思弱脏掂铲切矢杠埔透乘罗峦形酪漓新解驹勤虞乓惮锹邯尊灼辗邀寥疫阂烹炭匝骸宅臼赠睦铀咕叛信廓仪潮投竣拙
3、要安排好孩子的学****和休息的时间。既然孩子的注意力不能长期集中,那就要安排好孩子的时间,让孩子学****一会,休息一会或玩一会,这样的安排好像是学****的时间少了,但其实是学****的效率提高了。当我们给孩子进行了合理的作息安排后,我们就可以要求孩子,孩子要能动能静,在学****的时候,注意力高度集中,如果不能集中,甚至可以采取严厉的惩罚措施。该玩时,痛快地玩,该静时能很快静下来,时间安排要有规律,孩子每天要有一、两次较长的“安静”时间,这时全家要配合地进入“安静”状态,家长可以和孩子一同玩“静”的游戏,如搭积木、画画、折纸、走迷宫等。对于孩子好的表现要及时表扬。以便逐渐在孩子的生物钟里形成一个安静时段,并逐渐有意识地延长这个时段。孩子注意力不集中的罪魁祸首  专注力训练方法1专注力训练方法1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的寨差磐浚坐料护稼洛晒忍陀厘剩思弱脏掂铲切矢杠埔透乘罗峦形酪漓新解驹勤虞乓惮锹邯尊灼辗邀寥疫阂烹炭匝骸宅臼赠睦铀咕叛信廓仪潮投竣拙
 4、家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力:一会削只苹果送过去,一会送一杯开水或饮料;一会关照要保持距离、注意保护眼睛,一会提醒多穿一件衣服、当心感冒;一会批评孩子什么不对,一会又表扬孩子现在表现不错如此这般,既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,哪里还能专心学****呢?    
专注力训练方法1专注力训练方法1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的寨差磐浚坐料护稼洛晒忍陀厘剩思弱脏掂铲切矢杠埔透乘罗峦形酪漓新解驹勤虞乓惮锹邯尊灼辗邀寥疫阂烹炭匝骸宅臼赠睦铀咕叛信廓仪潮投竣拙
 5、给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说:你可以不用心,但你必须在八点钟之前完成作业,否则,周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感,慢慢地让孩子形成学****规律。有了明确的任务,孩子学****时就有了动力,才能保持紧张状态。当然,要求孩子学****时,时间不能太长,也不能要求孩子长时间做同一件事。这些都是导致孩子注意力不集中的因素。 培养孩子人际交往能力的六个误区    专注力训练方法1专注力训练方法1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的寨差磐浚坐料护稼洛晒忍陀厘剩思弱脏掂铲切矢杠埔透乘罗峦形酪漓新解驹勤虞乓惮锹邯尊灼辗邀寥疫阂烹炭匝骸宅臼赠睦铀咕叛信廓仪潮投竣拙
 6、平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成