文档介绍：八年级上册政治复****提纲第一单元自立自强第一课好****惯受用一生第一框****惯对人的影响****惯影响着人的身体****惯影响着人的思维发展****惯影响着人的行为一、,它渗透在我们生活的方方面面,日常生活起居、言谈举止、::,好****惯有利于我们的身心健康,,不合理的卫生****惯会导致人生病,不合理的坐立走****惯会引起脊柱异常弯曲,不合理的用眼****惯会导致近视……,生活****惯和用脑****惯会影响大脑的发育,从而影响着人们的思维水平。如科学合理地使用大脑,能激活神经系统,从而达到促进智力发育的目的。再如有的人****惯于不吃早餐,一上午处于饥饿中,这样就容易使人的血糖低于正常供给水平,就可能导致大脑的营养供应不足,有损大脑的健康和思维功能。,一个具有良好行为****惯的人,其形象会受到人们的称赞,容易得到集体的认可和欢迎;而一个没有良好行为****惯的人,通常不会受欢迎。:(理财)中国有一句古话:”吃不穷,穿不穷,算计不到一世穷。”这是警示我们要养成有计划消费的****惯。①作用和意义:(1)养成有计划消费的****惯不仅可以使我们的收支平衡,使我们的消费更加合理,而且还会给我们生活的其他方面带来积极的影响.(2)形成节约的观念(3)掌握理财能力(4)养成有计划做事的****惯②合理消费的标准:有些支出,是学****和生活所必需的,:”劳动光荣,懒惰可耻”,科学怎样发展,劳动永远是人们创造美好生活的源泉。马克思说:“劳动创造了人本身。”人正是因为劳动才使自己与其他动物区别开来。我们每个人都应该养成勤于劳动的事好****惯。原因:(1)道德(2)个人发展(3)美好生活(4)法律②作用和意义:作为初中生,我们做一些力所能及的事情,不仅可以减轻父母的负担,而且还可以掌握一些劳动技能,:时间对每个人而言都是公平的,一天仅24小时,没有人会比别多出一秒钟,也没有人会比别人少了一秒钟。但在相同的时间里,每个人取得的成绩却大相径庭,有的人一生硕果累累,有的人却碌碌无为。(1)方法:运筹法(善于利用时间,珍惜时间,做时间的主人)(2)特性:不复返性第三框培养好****惯培养好****惯必须有完善可行的计划培养好****惯必须有实际行动培养好****惯必须有毅力养成的关键时期。这一时期容易养成好****惯,即使有了不良的****惯,纠正起来也比较容易,而长大了要改正坏****惯就难了。抓紧这个时期养成好****惯,将会对我们的一生产生重要影响。①完善可行的计划:每个人都有自身的特点,在培养****惯的过程中,我们对自己要养成哪些好****惯以及如何养成这些好****惯一定要心中有数,:心里知道该怎样,未必就能养成好****惯;必须怎样怎样去做,才可以养成好****惯。“培养好****惯仅有计划和决心是不够的,必须把培养好****惯的想法落实到行动中去。三步骤:(1)制定计划,付诸行动(2)控制时空,约束自己(3)自我检查,及时调整有毅力:反复是****惯之母,好****惯的养成也需要多次重复。古希腊哲学家亚里士多德指出:“我们反复做怎么样的事,就会变成怎么样的人。“在培养好****惯的过程中,我们要用毅力去克服自身的惰性,日积月累地练****练到一定的程度就能养成好****惯。④必须改掉坏****惯不改掉坏****惯,::1~7天:刻意不自然7~21天:刻意自然(关键期)21~90天:不经意,自然(稳定期)、竞争能力和自我发展能力的基础.(原因)很难设想,一味地依赖别人,把自己的命运寄托在他人身上,时时事事靠别人指点才能过日子的人,,样样由别人操心代劳,①一方面要提高基本的生活自理能力,如做饭,洗衣物,整理房间,购物,乘车,接人待物,自我安全保护等.②另一方面要提高自主安排和计划生活的能力,如计划和安排自己的学****时间,生活作息时间,日常活动和