文档介绍：出现眼袋,主要有以下这些原因:
不良生活习惯,睡前喝水,休息时间过晚长期睡眠不足会引起皮肤代谢功能下降引起水分囤积。
遗传先天体质,有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的原因。
经常戴隐形眼镜,
,力度过大牵拉眼部皮肤引起眼袋。
,年长肌肉松弛,因为眼部神经疲乏或老化,使得肌肉衰弱,累积脂肪,造成眼皮组织松弛现象。
:当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时,脾胃功能减弱,水湿运化不畅,亦可形成眼袋。
:晨起上下眼睑肿,代表脾虚、脾热。
如何改善和预防眼袋?
一:根据年龄选择适合自己眼霜并配合相应按摩手法以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。
二:睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。
三:把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。
四:多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,
五:闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。
DIY:
1、自制小黄瓜眼膜
黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。
不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
2、热水泡少许茶,放凉,用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
3、牛奶眼膜,用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,放在眼皮上。每天2次,每次10分钟。
4、用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。
5、眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛(当然不能太热了),之后马上涂上眼霜,很舒服喔
正确涂眼霜的方法
眼部皮肤很细嫩,如果眼霜使用不当,非但不能减少细纹,而且可能会加深。
鱼尾纹:先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜,在右眼下方点一下,左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点,千万要轻。
它主要的作用是把眼部的细纹拉平,让眼霜渗入这些细纹中。
黑眼圈:用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈,直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。
眼袋:用两手的无名指,轻轻地点拍相对应的眼睛同时用无名指由下眼睑内眼角轻划至发际线,这样有助于水分代谢,
最佳敷眼膜时机:
生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好。这时敷最有效。泡澡时,边泡边敷,更能加快循环。
运动后,新陈代谢增快,可以加速吸收。
注意事项:
一、涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹。
二、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
三、注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。
四、保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢,这样就不容易有黑眼圈了。
五、面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周