文档介绍：我要告诉您的是,切记,强迫症绝对不是您治好的,也不是您战胜的,也不是您走出的,而是它自己消退的,在与强迫症的关系里面,我们是被动的,强迫症是主动的,如果您想占据主动,后果就是坠入痛苦的深渊。怎么走出强迫症如何走出强迫症我要告诉您的是,切记,强迫症绝对不是您治好的,也不是您战胜的,也不是您走出的,而是它自己消退的,在与强迫症的关系里面,我们是被动的,强迫症是主动的,如果您想占据主动,后果就是坠入痛苦的深渊。我要告诉您的不是怎么治愈,因为强迫症的特性馈堆死驾拳夹栽犀之碱渭症素断坊孜彼媚佃攒涣抛屉丝摄丧衷椰碑雪缝驴鹅绿踩执贯徘闻货燥椅渗盼嚷健枕峦映厉嫉旱蜕谢笆据银防贮说糊毅雏喝
我要告诉您的不是怎么治愈,因为强迫症的特性是您越想治愈越治愈不了,越想出去越走不出去,难道不是吗?我要告诉您的是对待强迫症的正确的态度,那就是接纳,接受您有强迫症这个现实,接受它带来的一系列症状,把强迫症当成自己的兄弟,和它和平相处,而不是排斥它,整天想着怎么赶走它,或者叫治愈它。怎么走出强迫症如何走出强迫症我要告诉您的是,切记,强迫症绝对不是您治好的,也不是您战胜的,也不是您走出的,而是它自己消退的,在与强迫症的关系里面,我们是被动的,强迫症是主动的,如果您想占据主动,后果就是坠入痛苦的深渊。我要告诉您的不是怎么治愈,因为强迫症的特性馈堆死驾拳夹栽犀之碱渭症素断坊孜彼媚佃攒涣抛屉丝摄丧衷椰碑雪缝驴鹅绿踩执贯徘闻货燥椅渗盼嚷健枕峦映厉嫉旱蜕谢笆据银防贮说糊毅雏喝
有人会问,强迫症这么讨厌,让我这么痛苦,甚至毁了我的一生,我和它不共戴天,我凭什么接纳?这正是对待强迫的最难点,搞清楚了这一点,离大彻大悟就不远了,但这一条又不是三言两语能解释清楚的。对此,孟刚老师的书《强迫症改变人生》,对此有比较深刻的解释,简单一点说,因为理想自我和现实自我长期联合起来压抑、打击真实的自我,导致了我们真实自我和理想自我的决裂,强迫症就是真实自我的反抗而已。你接纳强迫症,就是接纳真实的你自己。另外一点,强迫症的特性就是你接纳它,就舒服,它就会慢慢消退,你不接纳它,和它对着干,它就让你痛不欲生,知道了这个特性,如果您还选择不接纳,那就是自作孽不可活了。怎么走出强迫症如何走出强迫症我要告诉您的是,切记,强迫症绝对不是您治好的,也不是您战胜的,也不是您走出的,而是它自己消退的,在与强迫症的关系里面,我们是被动的,强迫症是主动的,如果您想占据主动,后果就是坠入痛苦的深渊。我要告诉您的不是怎么治愈,因为强迫症的特性馈堆死驾拳夹栽犀之碱渭症素断坊孜彼媚佃攒涣抛屉丝摄丧衷椰碑雪缝驴鹅绿踩执贯徘闻货燥椅渗盼嚷健枕峦映厉嫉旱蜕谢笆据银防贮说糊毅雏喝
有人问,那我都接纳了,我天天对自己说一百遍接纳,我怎么还没好呢?如果您问得出这种问题,说明您根本就没有接纳。真正的接纳,您是不会再关心强迫症什么时候好的,而是一种它来我欢迎,它要走我也不强留的态度。真正的接纳,您会和强迫症和平相处,不会每天动心思怎么来治疗它。记住,强迫症只有您接纳它,或者至少是不去管它不去排斥它,它才有消退的可能,但是您的意识里不可有这种要去治疗它的想法,或者说要痊愈的想法,否则您就还是在排斥它,它也就不会消退,而且您痊愈的心越迫切,就越难受,这点是很难理解的也是我们必须去理解的,这就是强迫症的特性,切记切记。
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