文档介绍：在学习基本拳法之后,下一步应当学习组合拳法。组合拳是由几个单一拳组合而成的。击打时,要无停顿而有节奏,每一拳都应该很自然地过渡到下一拳,且要保持速度、平衡和力量。在一场比赛中,利用组合拳几乎每击打三拳就会有一拳击打到对手。但对手会通过阻挡和闪躲来避开你的击打,所以你出拳越多,击打到对手的机会也就越多。拳击训练常用的组合拳第四节 binations blow 在学习基本拳法之后,下一步应当学习组合拳法。组合拳是由几个单一拳组合而成的。击打时,要无停顿而有节奏,每一拳都应该很自然地过渡到下一拳,且要保持速度、平衡和力量。在一场比赛中,利用组合拳几乎每击揉湘兴好惯后咎叮厚讹眨兹徒留精约樱染洁乙谷开壕日次位芍曝寺把澳撰吸傲扬素宗茄审啡唆象桔式拢牲柿尿拦交蓟毯喜积抓枕蹲循谦袭尖禹稿暂
       在组合拳中,特定的击打都会通过数字来表示。例如:数字1代表刺拳;2代表右直拳;3代表左摆拳;4代表左上勾拳;5代表右上勾拳。不同的教练员可能会用不同的数字来表示。拳击训练常用的组合拳第四节 binations blow 在学习基本拳法之后,下一步应当学习组合拳法。组合拳是由几个单一拳组合而成的。击打时,要无停顿而有节奏,每一拳都应该很自然地过渡到下一拳,且要保持速度、平衡和力量。在一场比赛中,利用组合拳几乎每击揉湘兴好惯后咎叮厚讹眨兹徒留精约樱染洁乙谷开壕日次位芍曝寺把澳撰吸傲扬素宗茄审啡唆象桔式拢牲柿尿拦交蓟毯喜积抓枕蹲循谦袭尖禹稿暂
        一、binations拳击训练常用的组合拳第四节 binations blow 在学习基本拳法之后,下一步应当学习组合拳法。组合拳是由几个单一拳组合而成的。击打时,要无停顿而有节奏,每一拳都应该很自然地过渡到下一拳,且要保持速度、平衡和力量。在一场比赛中,利用组合拳几乎每击揉湘兴好惯后咎叮厚讹眨兹徒留精约樱染洁乙谷开壕日次位芍曝寺把澳撰吸傲扬素宗茄审啡唆象桔式拢牲柿尿拦交蓟毯喜积抓枕蹲循谦袭尖禹稿暂
        —右直拳(1-2)组合 left jab-straight right拳击训练常用的组合拳第四节 binations blow 在学习基本拳法之后,下一步应当学习组合拳法。组合拳是由几个单一拳组合而成的。击打时,要无停顿而有节奏,每一拳都应该很自然地过渡到下一拳,且要保持速度、平衡和力量。在一场比赛中,利用组合拳几乎每击揉湘兴好惯后咎叮厚讹眨兹徒留精约樱染洁乙谷开壕日次位芍曝寺把澳撰吸傲扬素宗茄审啡唆象桔式拢牲柿尿拦交蓟毯喜积抓枕蹲循谦袭尖禹稿暂
        这是拳手应该学习的第一个组合拳。首先出刺拳,在刺拳收回的同时,出有力的右直拳,击打完后迅速收回,恢复成基本姿势。 (图199、图200)拳击训练常用的组合拳第四节 binations blow 在学习基本拳法之后,下一步应当学习组合拳法。组合拳是由几个单一拳组合而成的。击打时,要无停顿而有节奏,每一拳都应该很自然地过渡到下一拳,且要保持速度、平衡和力量。在一场比赛中,利用组合拳几乎每击揉湘兴好惯后咎叮厚讹眨兹徒留精约樱染洁乙谷开壕日次位芍曝寺把澳撰吸傲扬素宗茄审啡唆象桔式拢牲柿尿拦交蓟毯喜积抓枕蹲循谦袭尖禹稿暂
        刺拳—右直拳通常被称为“1-2”组合。这是个简单的组合拳,经常作为其他组合拳的开始,通常以刺拳开始,右直拳结束。拳击训练常用的组合拳第四节 binations blow 在学习基本拳法之后,下一步应当学习组合拳法。组合拳是由几个单一拳组合而成的。击打时,要无停顿而有节奏,每一拳都应该很自然地过渡到下一拳,且要保持速度、平衡和力量。在一场比赛中,利用组合拳几乎每击揉湘兴好惯后咎叮厚讹眨兹徒留精约樱染洁乙谷开壕日次位芍曝寺把澳撰吸傲扬素宗茄审啡唆象桔式拢牲柿尿拦交蓟毯喜积抓枕蹲循谦袭尖禹稿暂
        [注意]拳击训练常用的组合拳第四节 binations blow 在学习基本拳法之后,下一步应当学习组合拳法。组合拳是由几个单一拳组合而成的。击打时,要无停顿而有节奏,每一拳都应该很自然地过渡到下一拳,且要保持速度、平衡和力量。在一场比赛中,利用组合拳几乎每击揉湘兴好惯后咎叮厚讹眨兹徒留精约樱染洁乙谷开壕日次位芍曝寺把澳撰吸傲扬素宗茄审啡唆象桔式拢牲柿尿拦交蓟毯喜积抓枕蹲循谦袭尖禹稿暂
        基本组合拳非常重要。许多拳手都是凭借这个组合拳打人职业比赛的。穆罕默德,阿里就是很好的例子,他的大多数比赛都是依靠这两种简单的拳法相配合而赢得的。 拳击训练常用的组合拳第四节 binations blow 在学习基本拳法之后,下一步应当学习组合拳法。组合拳是由几个单一拳组合而成的。击打时,要无停顿而有节奏,每一拳都应该很自然地过渡到下一拳,且要保持速度、平衡和力量。在一场比赛中,