教学设计我们吃什么.ppt

文档介绍：人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。
吃的学问
1、我们吃什么
我们每天吃些什么?
矿物质
维生素
脂肪
碳水化合物
蛋白质
食物中所含的营养成分通常分为:
米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物,可供给我们能量,支持我们的活动。
鱼、肉、蛋、奶、豆类含有丰富的蛋白质,蛋白质是我们长身体的营养。
蛋白质
蛋白质
油脂类食物含有丰富的脂肪,可供给我们能量,保持我们的体温,但不能多吃!
脂肪
脂肪
蔬菜、水果类的食物含有丰富的维生素和矿物质,它是我们保持健康所不可缺少的。
维生素
矿物质
维生素
矿物质