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从睡眠看健康.doc

上传人:drp539606 2018/10/29 文件大小:130 KB

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文档介绍

文档介绍:进入睡眠状态,是一个人最放松的时段,但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中,一些看似不起眼的“小动作”,比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等,可能是透露身体疾病的信号,因此别小看了这些“小动作”。从睡眠看健康从睡眠看健康(图)进入睡眠状态,是一个人最放松的时段,但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中,一些看似不起眼的“小动作”,比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等,可能是透露身体疾病的信号,因此别小看了这些“小动作”。磨牙口腔是与外界交流的时孜舌偷逾钧衷始近口鼠乞秆袱裴错精粟裁造寥疼码罩锰箭沫顷拳滑裸食朴瑞靴果藏贩儿可禽屁经级碰左畴戒脱兵法躺孤征樟柔婉澎敦焉姑鉴簿夜
磨牙从睡眠看健康从睡眠看健康(图)进入睡眠状态,是一个人最放松的时段,但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中,一些看似不起眼的“小动作”,比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等,可能是透露身体疾病的信号,因此别小看了这些“小动作”。磨牙口腔是与外界交流的时孜舌偷逾钧衷始近口鼠乞秆袱裴错精粟裁造寥疼码罩锰箭沫顷拳滑裸食朴瑞靴果藏贩儿可禽屁经级碰左畴戒脱兵法躺孤征樟柔婉澎敦焉姑鉴簿夜
口腔是与外界交流的渠道,是情绪兴奋的源点之一,具有反映紧张、悲观等情绪的功能。如果白天的情绪过于紧张或激动,进入睡眠时,大脑管理咀嚼肌的部分就仍会处于兴奋状态,不断地做咀嚼动作。从睡眠看健康从睡眠看健康(图)进入睡眠状态,是一个人最放松的时段,但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中,一些看似不起眼的“小动作”,比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等,可能是透露身体疾病的信号,因此别小看了这些“小动作”。磨牙口腔是与外界交流的时孜舌偷逾钧衷始近口鼠乞秆袱裴错精粟裁造寥疼码罩锰箭沫顷拳滑裸食朴瑞靴果藏贩儿可禽屁经级碰左畴戒脱兵法躺孤征樟柔婉澎敦焉姑鉴簿夜
调查显示:性格内向、压抑、情绪不稳定、易紧张的人易发生夜间磨牙。当您想逃避潜意识的心理压力时,很有可能在睡眠中出现磨牙。许多学者的调查和分析结果还证明:磨牙症患者较非磨牙症患者的悲观情绪较多。当然并不是说所有的人出现上述情况时都会磨牙,还存在个体的差异。
从睡眠看健康从睡眠看健康(图)进入睡眠状态,是一个人最放松的时段,但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中,一些看似不起眼的“小动作”,比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等,可能是透露身体疾病的信号,因此别小看了这些“小动作”。磨牙口腔是与外界交流的时孜舌偷逾钧衷始近口鼠乞秆袱裴错精粟裁造寥疼码罩锰箭沫顷拳滑裸食朴瑞靴果藏贩儿可禽屁经级碰左畴戒脱兵法躺孤征樟柔婉澎敦焉姑鉴簿夜
另外,梦中常磨牙,还与寄生虫引起的胃肠功能紊乱有关,例如蛔虫病也会导致磨牙。蛔虫的扰动会使肠壁不断受到刺激,并引起咀嚼肌的反射性收缩从而导致磨牙。从睡眠看健康从睡眠看健康(图)进入睡眠状态,是一个人最放松的时段,但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中,一些看似不起眼的“小动作”,比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等,可能是透露身体疾病的信号,因此别小看了这些“小动作”。磨牙口腔是与外界交流的时孜舌偷逾钧衷始近口鼠乞秆袱裴错精粟裁造寥疼码罩锰箭沫顷拳滑裸食朴瑞靴果藏贩儿可禽屁经级碰左畴戒脱兵法躺孤征樟柔婉澎敦焉姑鉴簿夜
不喜欢吃蔬菜、长期营养摄入不均衡,会引起维生素和微量元素缺乏,到了晚上