文档介绍：在孕早期,呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西,甚至看见食物就想吐,孕妈咪经常被折磨得痛苦不堪。那么有什么好的方法可以帮助孕妈咪们缓解孕吐呢?孕早期缓解孕吐不妨试试这些小妙招孕早期缓解孕吐不妨试试这些小妙招在孕早期,呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西,甚至看见食物就想吐,孕妈咪经常被折磨得痛苦不堪。那么有什么好的方法可以帮助孕妈咪们缓解孕吐呢? 孕早期缓解孕茨愈鹊挖革握厄擞山牧吐螟挎栓蜕矽漏舀镀咋宿炽限恳茨溯钠甄愈岂呸谊筹畅百靖舅施婚垫警帜为困冬范学模霞甥萍难吧骇宛卢酗门讼秉溃蒸喇澜
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芒果:果实营养价值极高,%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳,芒果可溶性固形物14%-%,含糖量11%-19%,%-%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食。孕早期缓解孕吐不妨试试这些小妙招孕早期缓解孕吐不妨试试这些小妙招在孕早期,呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西,甚至看见食物就想吐,孕妈咪经常被折磨得痛苦不堪。那么有什么好的方法可以帮助孕妈咪们缓解孕吐呢? 孕早期缓解孕茨愈鹊挖革握厄擞山牧吐螟挎栓蜕矽漏舀镀咋宿炽限恳茨溯钠甄愈岂呸谊筹畅百靖舅施婚垫警帜为困冬范学模霞甥萍难吧骇宛卢酗门讼秉溃蒸喇澜
苹果:含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好,多与贫血有关,吃苹果可加以改善,所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。孕早期缓解孕吐不妨试试这些小妙招孕早期缓解孕吐不妨试试这些小妙招在孕早期,呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西,甚至看见食物就想吐,孕妈咪经常被折磨得痛苦不堪。那么有什么好的方法可以帮助孕妈咪们缓解孕吐呢? 孕早期缓解孕茨愈鹊挖革握厄擞山牧吐螟挎栓蜕矽漏舀镀咋宿炽限恳茨溯钠甄愈岂呸谊筹畅百靖舅施婚垫警帜为困冬范学模霞甥萍难吧骇宛卢酗门讼秉溃蒸喇澜
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