读书写字姿势检查标准口诀等背诵内容.doc

文档介绍：,“三个一”的具体内容①一尺:眼睛离书本一前小臂的距离。②一寸:指尖离笔尖一中指寸的距离。③一拳:胸离书桌一横拳的距离。,时刻不忘三个一,头正肩平脚放好,轻松舒适来学习。、写字姿势(1)读书姿势坐姿:坐姿端正,头正、肩平、身直、足安。读书:两手端书,书面与眼睛基本成90度,距离不低于一尺。(2)写字姿势坐姿:坐姿端正,头正、肩平、身直、足安。握笔:老大老二对对齐,手指之间留缝隙,老三下面来帮忙,老四老五往里藏。掌心要空腕用力,笔杆倚在最高端,笔杆冲右耳,不要对鼻尖。平阴县实验学校锦东校区