文档介绍：身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏身高----胸部---腰部--臀部-大腿-小腿--标准㎏-美体㎏---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------!!!(大):昕薇时尚:http://bbs./thread-3467-1----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------:一定要慎食牛肉、羊肉等肉类这类血型的人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以,A型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调,A型血的人务必每天喝一杯木瓜汁,它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质,令身体易于吸收。A型血人适合的减肥运动是瑜伽,它可安神定绪,减轻精神压力,有助于瘦身。建议食用:鲈鱼、鲤鱼;一周3个鸡蛋、天然酸奶;葡萄子油和亚麻子油;萝卜、菠菜;柠檬、桃。少量食用:所有肉类;鱼子酱、小龙虾;各种奶酪、全脂奶和冰淇淋;各类蔬菜油;香蕉、橘子、木瓜。可减肥的食物:橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝B型血:晚餐应该喝粥减肥 B型血人是最幸福的人了,因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的,比如面条、鸡肉,它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢,所以对B型