文档介绍：面对挫折
扳手腕比赛
请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。
请同学们根据自己的实际情况填写。
(1)考试失败会激励我更努力地学****
(2)失败常使我丧失自信心,怀疑自己的能力。( )
(3)当我完不成某项任务时,会十分担心被同学或老师瞧不起。( )
(4)考试考砸了,我不会灰心丧气,不想做任何事。( )
心理测试
(5)考试不及格,我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。( )
(6)做事只要尽了自己最大努力,即使失败了,我也不会太难过。( )
(7)当我做错作业时,我会努力找出做错的原因,争取下一次做对。( )
(8)聊天时,我从来不谈自己失败的经历。( )
(9)如果老师布置的任务艰难,我不会主动要求去做。( )
(10)我觉得人不能每次考试都考得特别好。( )
结果评分与解释
计算两个不同的总分:
总分A为题(1)、(4)、(6)、(7)、(10)得分之和;总分B为题(2)、(3)、(5)、(8)、(9)得分之和。
如果A>B,说明你不怕在生活中摔跟头,你能努力从失败中吸取教训,争取今后取得成功。A-B的分值越高,说明你对失败的承受力越强。这是你的优点,相信你一定会保持下去。
如果A<B,说明你有时很失败,常因担心遇到困难和失败而放弃努力。因为怕摔跟头,很多该走的路、该去的地方你都没有去。
心路历程
在我们的生活中,同学们,让我们回顾一下,你曾经遇到过怎样的困难,遭受过怎样的失败,承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?
名人的“挫折档案”
1809年,出生在寂静的荒野上的一座孤独的小木屋.
1816年,7岁,全家被赶出居住地。经过长途跋涉,穿过茫茫荒野,找到一个窝棚。
1818年,9岁,年仅34岁的母亲不幸去世。
1826年,17岁,已经什么农活都能干了,经常帮人打零工。
1827年,18岁,自己制作了一艘摆渡船。
1831年,22岁,经商失败。
1832年,23岁,竞选州议员,但落选了。想进法学院学法律,但进不去。
1833年,24岁,向朋友借钱经商,年底破产。接下来花了16年,才把这笔债还清。
1834年,25岁,再次竞选州议员,竟然赢了。
1835年,26岁,定婚后即将结婚时,未婚妻死了,因此心也碎了。
1836年,27岁,精神完全崩溃,卧病在床6个月。
1838年,29岁,努力争取成为州议员的发言人,没有成功。
1840年,31岁,争取成为被选举人,落选了。
1843年,34岁,参加国会大选,又落选了。
1846年,37岁,再次参加国会大选,这次当选了。
1848年,39岁,寻求国会议员连任,失败了。