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户外拓展活动方案.docx

上传人:镜花流水 2018/10/31 文件大小:20 KB

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文档介绍

文档介绍:口才与情商高级版课程户外拓展课
一、时间:2014年10月18号(周六)
二、地点:杏花公园
三、学员:2013版课程学员
四、准备事项及负责部门:
1、物品:条幅、小蜜蜂两个、扩音器一个、红绸带、报纸、纸篓4个、命运纸牌的卡片、可铺在草地上的一次性的餐布
2、由综合办负责准备好相关物品以及提前通知学员,确定好准确参加的学员人数。
五、拓展内容:
(一)、竞争力训练:推手游戏
●时间:5~10分钟
●概述:

●目的:
使队员彼此对抗。
●步骤:

,面对面站立,距一臂之隔。
,四掌相对。整个游戏过程中,不允许接触搭档的其他部位。
,以移动双脚为准。未移
动的一方将积一分。如果双方都失去平衡,均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位,则扣除一分。
“开始!”。
●讨论问题示例:
·各组的优胜者是谁?为什么?·游戏过程中什么办法最有效?
·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?·如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来?
●变通:

,开始下一轮淘汰赛。重复下去,直到诞生总冠军为止。
(二)、胆识训练:流星雨
●时间:
20~30分钟
●人数:
不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由10—15个人组成的小组。
●道具:
(每个队员)1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。
●概述:
这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中,每个队员既需要挑战别
人,也需要挑战自我。
●目的:
让每个队员在游戏中既挑战别人,也挑战自我。
●步骤:
,找到一件可以扔的东西。
,让小组面向圆心站成一个大圈。
,选出3个志愿者站在圆圈的中心,他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背,站成一个紧密的小圆圈。
:“听我数到3后,大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人:“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”
:“l,2,3,抛!”
——可能会比你想象的要少得多,经常有人会一个都接不到。
,另外请3个队员站在中间,重复前面的步骤,直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。
,告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。
●安全:
要选择那些比较安全的物品来扔,比如物品上不要有尖锐的棱角、物
品不可太硬、不能是易碎品等。
●变通:
可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间,让他们集体筹划一下如何相互配合,以便接住更多的东西。
(三)、团队协作能力培养:
1、穿鞋子
●简述:大家合力来穿回自已的鞋子
●人数:每组6人以上
●场地:不限
●游戏方法:
,不限几组,但每组必须三人以上。
2. 每个人脱下自己的鞋