文档介绍：不记得从什么时候开始
在妻的引导下,我开始走进了瑜伽的世界
这是图书馆借来的借来的书,封面是瑜伽没人的骄人身子
瑜伽原本是妻的朋友修习的动作
感染到了妻,妻也很喜欢
妻是个跟风的,别人喜欢的,她也喜欢摆弄下
不过不会过多久,妻就将其遗忘
马上捡起新的事情,开始钻研
对于瑜伽也没能例外
一本瑜伽图书借回家后,妻练习的时间真是屈指可数
此时,我的身体也不知道哪里来的劲道
一股脑在短短两月时间
体重飞速增长
在朋友圈子里,远居榜首
这个让本来已经在体重难言的我,更加成为大家谈论焦点
裤子也开始瘦起来
眼看着,一条条心爱的衣服,都成了紧身的,苦恼不已
此时,才想起要锻炼锻炼
可以不知是生性的懒惰,还是没有恒心
一拖再拖
直到有天,无聊间拿起旁边的瑜伽图书
照猫画虎就练了起来
这下可就不可收拾了
身体发热,气喘吁吁,大有将肚腩燃烧之势
顿觉,瑜伽之魅力所在
然,我自小就是一个不轻言放弃之人
一连十几天的修习,发现体重虽未感减少,四肢确实有种灵活的感觉
从此,瑜伽便成了睡觉前的必修课
每天坚持修习诸多的动作,虽有些高难,但也慢慢地去接近标准
体会着肌肉拉伸的痛和痒
体会着肚腩燃烧的绞热
体会着啪啪作响的关节
体会着呼吸节奏的快感
体会着拉伸后的轻松
体会着不懈的坚持
虽有痛苦,有唏嘘,但我要坚持下去
看着一直向前学习的章节,心中有窃喜,有种莫名的成就感
慢慢修习瑜伽的过程中,也加深了我对中国太极的理解
更加从中感受到呼吸吐纳,行云流水般的飘逸
作为初学者,谨以此表达下自己的情感
希望在健康的路上,你我同行,慢慢老去
白发时候,仍然能共同回味此时青涩的篇章