文档介绍：桓台县乡村少年宫小学体育活动实施方案(试行)
一、指导思想:
全面贯彻落实党的教育方针,以十七大精神为指导,落实科学发展观,坚持以人为本,贴近我县农村未成年人实际,以素质教育为重点,注重道德教育、养成教育、体验教育和实践教育,注重机制建设、队伍建设,勇于创新,积极改善农村教育的内部条件和外部环境,全面加强农村未成年人思想道德建设,促进农村未成年人的全面发展和健康成长。
二、活动对象:面向全体学生。
三、活动目标:以人为本,提高身体素质。
四、活动时间:大课间、课外活动(周二—周五)
五、活动地点:校内少年宫
六、活动项目:普及类体育健身项目
项目:跳绳、跳皮筋、跳方格、滚铁环、球类(篮球、足球、软式排球、乒乓球、羽毛球)、棋类(跳棋、围棋、象棋)武术、韵律操、跑步、沙包、毽球、跳彩环、广播操等。
七、领导机构:
1、少年宫体育协会会长:校长(全面负责)
2、少年宫体育协会副会长:后勤主任(后勤保障)
3、少年宫辅导员队伍:体育教师(主体),班主任、特长教师、外聘辅导员或志愿者(辅助)
八、具体安排:
根据季节性质不同,本着贴近学生和学校实际的原则,把学生的课外锻炼活动时间分为四个黄金时期,学校和学生可进行选择性使用。
(一)3—5月(春):朝气蓬勃
一年之际在于春,春天,总是带给我们无限的希望和美好的憧憬。春寒料峭,我们踏青欢乐多又多!小伙伴们,在课间走出教室吧,舒展一下筋骨,到阳光下,到操场上,到大自然中,呼吸清新的空气,沐浴和煦的春光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的美丽,去享受运动的乐趣吧!
1、适宜运动项目:跳绳、跳皮筋、滚铁环、韵律操
活动
项目
活动
目的
活动
器材
年龄段
辅导员
滚铁环
1、提高大脑的灵活性
2、培养手脚并用的能力。
3、培养学生创新精神。
铁环若干人手一件
低年级要求:认识铁环,初步掌握基本的滚铁环技术。
1、班主任
2、体育教师
3、有此特长教师
中年级要求:能熟练运用铁环进行比赛。
高年级要求:能进行技术动作再创新,玩出花样,具有一定比赛水平。
跳皮筋
1、发展学生的弹跳力。
2、增强下肢力量。
3、能改编、创编皮筋游戏。
皮筋若干每组一条
低年级要求:学生能初步掌握跳皮筋的跳法。
1、班主任
2、体育教师
3、有此特长
教师
中年级要求:
会配合各种歌谣进行花样游戏。
高年级要求:
能发明、创编内容健康积极向上的皮筋游戏和花样。
跳绳
1、发展身体的协调性、灵活性。
2、提高下肢的弹跳力。
3、培养手足并用的能力。
跳绳若干每组一根或
每人一根
低年级要求:
学会单人跳绳
1、班主任
2、体育教师
3、有此特长
教师
中年级要求:
1、能用短绳带人跳。
2、能用长绳多人游戏。
高年级要求:
花样跳绳。
韵律操
1、初步掌握律动的节奏。
2、学会简单的小舞段
3、达到初步表演技能。
录音机
不同类型器械若干
低年级
要求:掌握简单律动。
1、班主任
2、体育教师
3、有此特长
教师
中年级要求:
学会简单舞段。
高年级要求:
有一定表演技能。
2、趣味运动项目:
(1)风筝飘飘:“儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢”。阳春三月好时光,带上风筝,到操场上来个放风筝比赛,看看谁的风筝飞的最高,让风筝给蓝天带去我们的问好!
(2)50米飞人比赛:薄毛衣是最适合的衣服,换上运动鞋,大家一起来比比,谁是“小飞人”!记得跑完要穿上外套哦!
(3)快乐健身操:自编自导自演的健身操,使我们的动作轻盈优美、身体健康茁壮!伴着或火热或悠扬的曲调,来一次健身操比武,快乐又健康,让笑声充满校园吧,跳出个春意盎然!
(4)跳绳:跳绳可以让你身材匀称,精神充沛。跳绳比多、跳绳比快,让你运动的每一分钟都充满快乐!跳跳绳操,各个关节舒展轻松,根据身体需要,选你喜欢的来跳跳吧!
(5)跳方格:不受时间、地点和器材的限制,只要你喜欢,可以在你喜欢的方格天地里自由自在的活动,跳出你的快乐,跳出你自己!
(6)趣味跑:两人三足、追逐影子、你追我赶、黄河长江等游戏,让我们的脚步越来越灵巧,轻装上阵,一路向前!
3、春季锻炼爱心提示:
亲爱的小伙伴们,春天风多、风大,锻炼时肢体裸露部分不宜过大,以防雾湿的侵袭,要学会鼻吸口呼,不要呛风锻炼,注意防寒保暖。早春气候多变,户外锻炼时衣着穿戴要适宜,随时注意防寒保暖,以免出汗后受凉,切忌在大汗淋漓后脱下衣服或在风口处休息,剧烈活动后,不应骤停休息,锻炼后,应用干毛巾擦干身上的汗水,并及时穿好御寒衣服。
4、桓台县春季比赛项目:待定
(二)6---8月(夏)金色时光热情似火