文档介绍：大学生的心理健康测试题
对以下40道题,如果感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。
测试题:
,坐立不安。
,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。
,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
-2小时,醒后很难再入睡。
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,往往自己也搞不清在想什么。
。
,无端发火。
,也总是很放不开,整日思索。
,郁郁寡欢。
,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。
,迟疑再三。
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,过后又后悔不已。
,有负疚感。
,即使有准备也紧张焦虑。
,便心灰意冷,丧失信心。
,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。
,稍不顺心,就暗自流泪。
,觉得别人总在嘲笑自己。
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。
,烦闷时别人很难使自己高兴。
,便怀疑是在背后议论自己。
,甚至嫉妒。
,总觉得别人要加害自己。
,总有孤独感。
,人多时说话就脸红。
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。
,心里就不踏实。
,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。
,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。
***的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
,经常打听,深怕自己也身患同病。
、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
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。
。
。
,反复看医书或去医院检查。
,并依赖止痛或镇静药。
。
,只能自伤或***
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测评方法:
√得2分,△得1分,×得0分。
评价参考:
1)0-8分。心理非常健康,请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。
5)41分以上。有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗。
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心理问题图示
健康心理
正常心理
不健康心理
心理
活动
异常心理
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心理不健康:
心理问题
严重心理问题
类神经症
心理不正常:
变态人格
神经症
各类精神障碍
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正常心理活动的三大功能
能保障人作为生物体顺利地适应环境,健康地生存发展
能保障人作为社会实体正常地进行人际交往,在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任,使人类赖以生存的社会组织正常运行
能使人类正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律性,以便创造性地改造世界,创造出更适合人类生存的环境条件
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